{"id":62666,"date":"2020-10-15T07:41:35","date_gmt":"2020-10-15T05:41:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=62666"},"modified":"2020-10-15T12:30:10","modified_gmt":"2020-10-15T10:30:10","slug":"journal-mittwoch-14-oktober-2020-geranienabtrieb-und-gehen-auf-dem-mond","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2020\/10\/journal-mittwoch-14-oktober-2020-geranienabtrieb-und-gehen-auf-dem-mond.htm","title":{"rendered":"Journal Mittwoch, 14. Oktober 2020 – Geranienabtrieb und Gehen auf dem Mond"},"content":{"rendered":"

Hungrig aufgewacht. Ich f\u00fcrchte, ich komme mit zwei zus\u00e4tzlichen Konfektionsgr\u00f6\u00dfen heim, da mein Hunger kein Pendant in Bewegung hat.<\/p>\n

Morgenspaziergang nach dem Fr\u00fchst\u00fcck (kalt, ich sehnte mich nach einer M\u00fctze): Ein Schwarm Bachstelzen schaute vorbei, war niedlich und leistete den Amseln, Rotschw\u00e4nzen, Spatzen, Buchfinken, Kohlmeisen Gesellschaft.<\/p>\n

Tagesprogramm (sieben Termine) startete mit Pilates, diesmal zu viert. Ich begriff nicht, wie das mit der Atmung\/Spannung gemeint ist – es scheint etwas ganz anderes zu sein als beim Singen, beim Yoga, beim Joggen, beim Krafttraining, kein Versuch stellte die Trainerin zufrieden.<\/p>\n

Die knappe Stunde Pause bis zum n\u00e4chsten Termin verbrachte ich in der Lobby mit Blick nach drau\u00dfen. Ich wurde dadurch Zeugin eines erhebenden jahreszeitlichen Naturschauspiels: Abr\u00e4umen der Balkonblumen.<\/p>\n

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Das musste ich sofort mit instagram und Twitter teilen; wir waren uns einig, dass hier eine wertvolle Chance zur Festivalisierung verpasst wurde:<\/p>\n

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Herr Physio lockerte Muskeln und fragte dann, ob ich schon ohne Kr\u00fccken gehen k\u00f6nne. K\u00f6nnen tue ich ja schon, doch ich soll doch nicht? Er lie\u00df mich auf dem Gang vorgehen und teilte mir seine Beobachtungen mit (OP-Bein rollt nicht richtig ab, Belastung darauf k\u00fcrzer als auf heilem Bein). Ich fand heraus: Wenn ich im Kopf Musik spielen lasse und im Rhythmus gehe, also eigentlich tanze, f\u00e4llt es mir viel leichter, beide Beine gleich stark zu belasten. (Mein Hirn griff daf\u00fcr zu “Havana Moon” von Santana<\/a>, das passte gut.) Das zog ich den Tag \u00fcber durch (Hirn blieb leider bei diesem einen Song h\u00e4ngen) und hatte den Eindruck, dass ich mich schlagartig meinem fr\u00fcheren gesunden Gang ann\u00e4here, den ein besuchender Schriftsteller mal “like a policewoman on a drug squad” beschrieben hatte. Und das, wenn ich kurz erinnern darf, nicht mal zwei Wochen nach OP.<\/p>\n

Schlechte Nachrichten allerdings beim Thema Schwitz-Sport. Nachfrage bei Herrn Physio, ob da irgendetwas geht, ergab: Nein. Bis auf Weiteres nicht.<\/p>\n

Anschlie\u00dfend eine Einheit Bewegungsschiene mit Musik auf den Ohren.<\/p>\n

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Der n\u00e4chste Termin war Elektrotherapie: Auf Nierenh\u00f6he wurden mir hinten zwei halb-kiwi-gro\u00dfe Gummin\u00e4pfe mit Schwammf\u00fcllung angesaugt, durch die zehn Minuten lang Strom flo\u00df und r\u00fchrendes Bitzeln ausl\u00f6sten. Ich konnte mir gut ausmalen, welche Witze mein Elektriker-Papa rei\u00dfen w\u00fcrde. ABER! Durch die K\u00fcrze der Behandlung hatte ich Zeit f\u00fcr einen Cappuccino.<\/p>\n

Zu Mittag war ich schon wieder richtig hungrig. Ich hatte zur Fleischvermeidung Dampfnudel mit Vanilleso\u00dfe bestellt, a\u00df davor ein wenig Couscous-Salat, danach Pfirsichkompott. Wie erwartet fiel ich anschlie\u00dfend in Kohlenhydrat-Schl\u00e4frigkeit.<\/p>\n

Gleich nach Mittag war meine t\u00e4gliche Sportrunde eingetragen. Ich k\u00e4mpfte mit den Oberk\u00f6rpermaschinen, die die Karte (Gr\u00f6\u00dfe Kreditkarte) nicht erkannten, auf der meine Einstellungen gespeichert waren. Eine Trainerin half mir, musste letztendlich alles nochmal neu einstellen und speichern.<\/p>\n

Dann durfte ich auf dem Mond gehen! Der Termin hie\u00df “Gehtrain.Antigrav.” (Platzgr\u00fcnde, nehme ich an), man steckte mich in eine Antigravitationsmaschine<\/a>, die aussah wie ein Laufband mit Zeltaufsatz f\u00fcr den Unterk\u00f6rper. Die Trainerin lie\u00df mich eine Neoprenhose anziehen, deren sehr weiter Bund in ein Loch im Zelt einrei\u00dfverschlusst wurde. Dann blies die Trainerin die Kammer auf und ich war auf dem Mond, denn der Druck trug mich. Sie schaltete das Laufband ein, ich sollte gehen, und mein Gehen wurde gefilmt. Die Trainerin gab 20 Minuten lang Verbesserungshinweise zu meinem noch nicht wieder gleichm\u00e4\u00dfigen Gehen (OP-Bein mehr nach hinten strecken, Nicht-OP-Bein weniger schnell nach vorne f\u00fchren etc.). Das war technisch spannend, aber ich hege Zweifel, dass die \u00dcbung Auswirkungen auf meinen irdischen Gang hat, wo die Schwerkraft zu 100 Prozent wirkt. (Die Trainerin verwendete statt dem deutlich attraktiveren Mond-Vergleich Wasser-Analogien, sie wird schon wissen.)<\/p>\n

Letzter Termin war eine dritte Einheit Gehen: Gangschule in der Gruppe in der Turnhalle. Eine halbe Stunde quer duch die Halle mit Abrollen vorw\u00e4rts, Gehen seitw\u00e4rts, auch mit Kniehoch. Und nun signalisierte meine neue H\u00fcfte, dass jetzt aber mal genug gegangen war f\u00fcr einen Tag, ich war wirklich erledigt. So sehr, dass ich sogar auf den Spaziergang nach dem Abendessen verzichtete.<\/p>\n

Abendessen: Suppe, H\u00fcttenk\u00e4se mit Kr\u00e4utern, Butterbrot. Abenunterhaltung: Fernsehen, The Good Doctor<\/i>. \"\"\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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