{"id":62935,"date":"2020-10-28T07:24:16","date_gmt":"2020-10-28T06:24:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=62935"},"modified":"2020-11-08T17:32:03","modified_gmt":"2020-11-08T16:32:03","slug":"journal-dienstag-27-oktober-2020-reha-abschiedsrunden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2020\/10\/journal-dienstag-27-oktober-2020-reha-abschiedsrunden.htm","title":{"rendered":"Journal Dienstag, 27. Oktober 2020 &#8211; Reha-Abschiedsrunden"},"content":{"rendered":"<p>Zweite eher gute Nacht in Folge &#8211; das Muster ist gebrochen, hurra.<\/p>\n<p>Drau\u00dfen war es kalt und greislig geblieben, die umliegenden Berge bis weit nach unten schneebedeckt.<\/p>\n<p>Fr\u00fchst\u00fcck Tee, vormittags aber Hunger: Getrocknete Aprikosen, Schokolade.<\/p>\n<p>Die Abschlussuntersuchung des betreuenden Arzts war umfassend, es bestand echtes Interesse an meinem Befinden und meinen Fortschritten (anders als nach der Reha im Vorjahr).<\/p>\n<p>Ein letztes Mal Lymphamat (pffffffffff-pschsch) mit Ausblick \u00fcbern verhangenen Tegernsee.<\/p>\n<p>Noch ein Vortrag, diesmal zu Stress &#8211; nichts Neues, wie die Referentin auch erw\u00e4hnte. Guter Hinweis allerdings: Wir mussten alle am Arbeitsplatz eh gerade einiges umorganisieren, um Zeit f\u00fcr OP und Reha m\u00f6glich zu machen, das sei doch ein idealer Zeitpunkt f\u00fcr Stress-mindernde Ver\u00e4nderungen.<\/p>\n<p>Nach dem Vortrag war ich schlagartig so m\u00fcde, dass ich mich eine halbe Stunde hinlegte &#8211; und tief schlief.<\/p>\n<p>Als Mittagessen gab Falaffel (leider farblos und unknusprig) mit Gem\u00fcsecurry und Reis, davor Suppe, danach Nougatpudding.<\/p>\n<p>Letzte Physiotherapie: Herr Physio \u00fcberpr\u00fcfte meinen Zustand, indem er mich Schaulaufen lie\u00df (mehrfach auf dem Gang hin und her), auf dem operierten Bein stehen (auch mit geschlossenen Augen), Treppensteigen. Konnte ich alles zu seiner vollen Zufriedenheit. Dann gab&#8217;s noch eine Runde Rumdr\u00fccken. (Jetzt kann ich es ja gestehen: Es ist mir deutlich weniger angenehm, von einem fremden Physio-Mann angefasst zu werden als von meiner Anfasserin als fremder Frau. Eigentlich ist es mir sogar ausgesprochen unangenehm, und ich bin froh, wenn&#8217;s vorbei ist.)<\/p>\n<p>Abschied von der Bewegungsschiene. Ich nutzte die halbe Stunde bis zum n\u00e4chsten Termin f\u00fcr einen (wie schon am Vortag kr\u00fcckenfreien) Parkspaziergang in kalter, aber jetzt klarer Luft.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/201027_02_Klinikpark.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/201027_02_Klinikpark.jpg\" alt=\"\" width=\"482\" height=\"438\" class=\"alignnone size-full wp-image-62945\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/201027_05_Klinikpark.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/201027_05_Klinikpark.jpg\" alt=\"\" width=\"564\" height=\"423\" class=\"alignnone size-full wp-image-62946\" \/><\/a><\/p>\n<p>Der Termin war &#8220;Gangschule&#8221;. Auch in dieser Gruppenstunde wurden wir zum Schaulaufen aufgefordert, Herr Trainer wusste mir keinen Verbesserungsvorschlag zu machen. Ich musste auch Schau-Treppensteigen, was er kommentierte mit: &#8220;Wegen guter F\u00fchrung entlassen.&#8221;<\/p>\n<p>Vor dem n\u00e4chsten Programmpunkt begann ich schon mal mein Bewegungscenter-Training, das ich sonst in der einen Stunde vor Schlie\u00dfung nicht geschafft h\u00e4tte. Dann ein weiteres Mal Gehen unter Beobachtung, jetzt wieder auf dem aufpumpbaren Laufband mit Anti-Gravitation und Kamera. Diese Trainerin sah so lange hin, bis sie einen verbesserbaren Schlenker um die rechte Zehe zu entdecken glaubte, fand den aber aus anderer Kameraperspektive nicht mehr. Hier ging ich auch eine Weile bergauf, in Kombination mit der doppelten Hose kam ich ins Schwitzen.<\/p>\n<p>Damit haben insgesamt vier verschiedene Fachmenschen mit vier verschiedenen Techniken mein Gangbild f\u00fcr in Ordnung erkl\u00e4rt, Haken dran. Schmerzen habe ich dabei schon noch um die H\u00fcfte herum, doch die ordne ich nun wirklich als vor\u00fcbergehende Trainigsschmerzen ein.<\/p>\n<p>Abschlie\u00dfendes Training an Ger\u00e4ten und auf dem Boden, ich gab die Karte ab, die f\u00fcr mein Training programmiert worden war.<\/p>\n<p>Auf dem Zimmer machte ich mich kurz frisch und zog mich um. An der Rezeption beglich ich meine Cafeteria-Rechnungen. Abendessen war ein Eiersalat mit viel Gem\u00fcse, davor H\u00fchnerbr\u00fche, dazu Butterbrot.<\/p>\n<p>Abendunterhaltung YouTube-Filmchen (ich hatte noch nicht alle Folgen <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PL72jhKwankOitGyCaryJdWVTeeKpbxnMe\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><i>A Stitch in Time<\/i><\/a> gesehen und lernte viel), Lesen.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Die <i>S\u00fcddeutsche<\/i> unterh\u00e4lt sich mit Mark Bryan, der sich so beschreibt:<\/p>\n<blockquote><p>Einfach ein heterosexueller, gl\u00fccklich verheirateter Typ, der Porsches und sch\u00f6ne Frauen liebt und gerne High Heels und R\u00f6cke tr\u00e4gt.<\/p><\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/www.sueddeutsche.de\/panorama\/mark-bryan-crossdressing-mode-instagram-1.5094331\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">&#8220;Weder R\u00f6cke noch Schuhe haben ein Geschlecht&#8221;.<\/a><\/p>\n<p>Ich finde, <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/markbryan911\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">das sieht super aus<\/a> &#8211; ihm stehen Bleistiftr\u00f6cke mit hohen Schuhen durchwegs besser als mir. Auf instagram folge ich schon lange einem weiteren Herrn, der \u00fcberhaupt nicht einsieht, dass farbige Fingern\u00e4gel, lustige Schuhe, bunte Strumpfhosen und R\u00f6cke Frauen vorbehalten sein sollen: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/volkergoebbels\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Dr. Volker G\u00f6bbels<\/a> &#8211; immer wieder sehr inspirierende Outfits (u.a., es ist kein so monothematischer Kanal wie der von Mark Bryan).<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Jemand hat <a href=\"https:\/\/twitter.com\/marceldirsus\/status\/1321051255641395201\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Merkel-GIFs f\u00fcr jede Gef\u00fchlslage<\/a> gebastelt. <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg05.met.vgwort.de\/na\/3d32f12a4f1340dfaf61facf74bd969f\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zweite eher gute Nacht in Folge &#8211; das Muster ist gebrochen, hurra. Drau\u00dfen war es kalt und greislig geblieben, die umliegenden Berge bis weit nach unten schneebedeckt. Fr\u00fchst\u00fcck Tee, vormittags aber Hunger: Getrocknete Aprikosen, Schokolade. Die Abschlussuntersuchung des betreuenden Arzts war umfassend, es bestand echtes Interesse an meinem Befinden und meinen Fortschritten (anders als nach [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,1],"tags":[],"class_list":["post-62935","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fotos","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62935","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62935"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62935\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":63199,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62935\/revisions\/63199"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62935"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62935"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62935"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}