![\"\"](\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/201102_04_Fruehlingspark.jpg\")
<\/a><\/p>\nJames Rebanks’ English Pastoral<\/i> lese ich sehr gern. Ohnehin finde ich es aufregend, seine Entwicklung als Landwirt und die seines Hofs \u00fcber jetzt doch einige Jahre so nah mitzubekommen. Dass sein Vater kurz vor Ver\u00f6ffentlichung des ersten Buchs A Shepherd’s Life<\/i> gestorben war, wusste ich; doch wurde mir erst bei der neuen Lekt\u00fcre erst, dass James Rebanks danach den Hof \u00fcbernommen hat, jetzt der Bauer war und deshalb all die Ver\u00e4nderungen und Projekte umsetzen konnte, die ich auf Twitter mitverfolge.<\/p>\n
Der Tag war bew\u00f6lkt, aber sehr warm, ich brauchte keine Jacke.<\/p>\n
Nachmittags Ersttermin im Schwabinger Reha-Sportstudio. Er startete mit einer Pro-forma-Untersuchung eines Arzts, dann schickte man mich in das Stockwerk mit den Sportr\u00e4umen, wo ich mich umzog.<\/p>\n
Ein Physio-Trainer stellte mein Reha-Programm zusammen. Ich habe wirklich besonderes Gl\u00fcck mit der Einheilung meiner Endoprothese: Der Trainer \u00e4u\u00dferte sich mehrfach verwundert, welche \u00dcbungen er mir nur vier Wochen nach OP auf den Trainingsplan setzen konnte – weil ich sie halt schon problemlos ausf\u00fchren kann. (Der passende Moment, mich ein winziges Bisschen mit Wolverine zu vergleichen? Adamantium-Titanium \/ potetoe-potatoe?)<\/p>\n
Das Programm besteht ausschlie\u00dflich aus \u00dcbungen, die ich daheim nicht machen k\u00f6nnte, und diese sind fast durchwegs Wackel\u00fcbungen (Trainer nennt sowas “Stabilit\u00e4t”). Die fallen mir schon immer ausgesprochen schwer, weswegen ich sie nicht ausstehen kann, was bedeutet, dass ich sie wirklich n\u00f6tig habe. Darunter sind unter anderem Boden\u00fcbungen mit Peziball, Kniebeugen auf der Schnittfl\u00e4che eines Halbkugelpolsters, Seilzug\u00fcbungen auf Wackelpolster stehend. Weil, wie der Trainer schnell feststellte, “die reine Kraft hast’ ja schon”.<\/p>\n
Wermutstropfen: Im Sportraum ist Maskenfreiheit erlaubt, “wenn die \u00dcbung anstrengend ist” – was die Patientinnen und Patienten offensichtlich ausgesprochen memmig interpretieren. Denn: Nein, Krankengymnastik ist kein Kardio-Training, und wer bei den \u00dcbungen ernsthaft au\u00dfer Atem kommt, hat eigentlich ein Problem. Und in der Rehaklinik am Tegernsee hatte ich ja erlebt, wie Menschen aller Altersgruppen ihre \u00dcbungen mit OP-Maske durchf\u00fchren k\u00f6nnen. Da ich mir meine Tage weitgehend frei einteilen kann, werde ich versuchen, m\u00f6glichst menschenarme Zeiten zu erwischen.<\/p>\n
Als ich am Sendlinger Tor aus dem U-Bahnhof stieg, sah ich Flederm\u00e4use in der D\u00e4mmerung um den Turm von St. Matth\u00e4us. Aus dem heimischen Wohnzimmer hielt ich mit Herr Kaltmamsell Ausschau, bis wir auch hier eine sahen.<\/p>\n
Zum Abendessen kochte ich uns Exotisches: Eier in Senfsauce<\/a>.<\/p>\n