{"id":70821,"date":"2021-09-26T06:06:05","date_gmt":"2021-09-26T04:06:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=70821"},"modified":"2022-09-01T15:55:44","modified_gmt":"2022-09-01T13:55:44","slug":"journal-samstag-25-september-2021-gelaufen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2021\/09\/journal-samstag-25-september-2021-gelaufen.htm","title":{"rendered":"Journal Samstag, 25. September 2021 &#8211; Gelaufen!"},"content":{"rendered":"<p>Lang und gut geschlafen, gem\u00fctlicher Morgen mit Blumengie\u00dfen, Milchkaffee, Bloggen (Herr Kaltmamsell ersp\u00e4hte Eichelh\u00e4her in den Kastanien vor der Wohnung!). Keine Zeitung im Briefkasten.<\/p>\n<p>Es wurde hell zu einem herrlicher Sonnentag. Ich hatte mich die ganze Woche auf eine Laufrunde gefreut, die erste seit Monaten.<\/p>\n<p>Und wie ich lief! Ich radelte nach Thalkirchen, hatte sogar eine Jacke dabei &#8211; die ich gar nicht gebraucht h\u00e4tte, es war warm genug. Am Tierpark, vor dem schon eine lange Schlange auf Einlass wartete, lie\u00df ich mein Rad stehen, rollte die Jacke zusammen und sie um den Bauch. Anfangs strengte mich das Laufen noch ein wenig an, doch dann ging&#8217;s immer besser. Hinter der Gro\u00dfhesseloher Br\u00fccke, oben auf dem Isarhochweg im Wald, da flog ich geradezu, so leicht und schnell f\u00fchlte ich mich. Also genehmigte ich mir sogar 80 Minuten Joggen, den Rest spazierte ich aus Vernunftgr\u00fcnden: Meine untere Wade zog ab etwa einer Stunde Laufen. Das war so sch\u00f6n!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_02_Laufkleidung.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_02_Laufkleidung.jpg\" alt=\"\" width=\"170\" height=\"352\" class=\"alignnone size-full wp-image-70843\" \/><\/a><\/p>\n<p>Lustige Hose zu Ehren des sch\u00f6nen Wetters.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_04_IsarlaufThalkirchen.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-70828\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_04_IsarlaufThalkirchen.jpg\" alt=\"\" width=\"440\" height=\"513\" \/><\/a><\/p>\n<p>Weg zwischen Tierpark links und Isar rechts.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_07_IsarlaufMarienklausenbr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-70829\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_07_IsarlaufMarienklausenbr.jpg\" alt=\"\" width=\"412\" height=\"487\" \/><\/a><\/p>\n<p>Blick vom Marienklausensteg Richtung Thalkirchner Br\u00fccke.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_09_IsarlaufHinterbruehl.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full \" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_09_IsarlaufHinterbruehl.jpg\" alt=\"\" width=\"513\" height=\"432\" \/><\/a><\/p>\n<p>Hinterbr\u00fchler See.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_13_IsarlaufHinterbruehl.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-70831\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_13_IsarlaufHinterbruehl.jpg\" alt=\"\" width=\"422\" height=\"533\" \/><\/a><\/p>\n<p>L\u00e4ndkanal, auf dem gestern ein Wettbewerb stattfand: Anfeuerndes Publikum, Autos aus ganz Deutschland.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_15_IsarlaufGrosshesselohe.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-70832\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_15_IsarlaufGrosshesselohe.jpg\" alt=\"\" width=\"383\" height=\"415\" \/><\/a><\/p>\n<p>Isarwehrkanal mit Gro\u00dfhesseloher Br\u00fccke.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_16_IsarlaufGrosshesselohe.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-70833\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_16_IsarlaufGrosshesselohe.jpg\" alt=\"\" width=\"423\" height=\"474\" \/><\/a><\/p>\n<p>Gro\u00dfhesseloher Br\u00fccke.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_17_IsarlaufGrosshesselohe.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-70834\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_17_IsarlaufGrosshesselohe.jpg\" alt=\"\" width=\"378\" height=\"502\" \/><\/a><\/p>\n<p>Blick von der Br\u00fccke Richtung M\u00fcnchen, mit h\u00f6herer Aufl\u00f6sung s\u00e4he man sogar die T\u00fcrme der Frauenkirche.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_22_IsarlaufPullach.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-70835\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_22_IsarlaufPullach.jpg\" alt=\"\" width=\"340\" height=\"526\" \/><\/a><\/p>\n<p>Isarhochweg bei Pullach.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_24_IsarlaufPullach.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full \" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_24_IsarlaufPullach.jpg\" alt=\"\" width=\"518\" height=\"387\" \/><\/a><\/p>\n<p>Blick nach Pullach mit Wasserkraftwerk.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_27_IsarlaufGrosshesselohe.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-70837\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_27_IsarlaufGrosshesselohe.jpg\" alt=\"\" width=\"333\" height=\"444\" \/><\/a><\/p>\n<p>Auf dem R\u00fcckweg zwischen Waldwirtschaft und Gro\u00dfhesseloher Br\u00fccke.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_32_IsarlaufThalkirchen.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-70838\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_32_IsarlaufThalkirchen.jpg\" alt=\"\" width=\"464\" height=\"459\" \/><\/a><\/p>\n<p>Das letzte St\u00fcck zur\u00fcck zum Tierpark ging ich direkt an der Isar.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_34_IsarlaufThalkirchen.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full \" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_34_IsarlaufThalkirchen.jpg\" alt=\"\" width=\"569\" height=\"363\" \/><\/a><\/p>\n<p>Als ich wieder zur\u00fcck an die Thalkirchner Br\u00fccke kam, stand die Schlange f\u00fcr den Tierpark fast bis zur U-Bahn-Station.<\/p>\n<p>Zur\u00fcck radelte ich \u00fcber den Flaucher, links und rechts vom Steg auf den Kiesb\u00e4nken viele Nackerte in der Sonne. Stopp beim B\u00e4cker Wimmer im Glockenbachviertel f\u00fcr Fr\u00fchst\u00fcckssemmeln, doch es gab kurz nach eins nur noch Brezen (fast wie in meiner Kindheit, nur dass es da vor allem keine Brezen mehr gegeben h\u00e4tte, die waren als erste aus). Ich radelte also heim, duschte mich und zog die Einkaufsrunde in die Maxvorstadt vor: Gegen\u00fcber der angesteuerten Kaffeer\u00f6sterei San Lucas gab&#8217;s auch einen B\u00e4cker Wimmer, der noch gro\u00dfe Auswahl hatte (und einen herzallerliebsten jungen Verk\u00e4ufer, der gerade erst angelernt wurde und den ich zu meinen gew\u00fcnschten Semmeln lotsen musste).<\/p>\n<p>Fr\u00fchst\u00fcck war dann eine Sch\u00fcssel Tomaten, zwei Marmeladensemmeln (Herr Kaltmamsell hatte auf meinen Wunsch Hollergelee besorgt), Brezenlebkuchen &#8211; auf dem sonnigen Balkon.<\/p>\n<p>W\u00e4hrend ich Internet las, sah und h\u00f6rte ich, dass viele Menschen unterwegs waren. Ich mochte mir gar nicht vorstellen, was vorm Haus los gewesen w\u00e4re, f\u00e4nde das Oktoberfest statt.<\/p>\n<p>Ein weiterer Corona-Schnelltest, um bei positivem Ausschlag noch rechtzeitig den Wahlhilfedienst absagen zu k\u00f6nnen. Er war wieder negativ, keine \u00dcberraschung.<\/p>\n<p>Fauler Samstag, ich machte eine kleine Siesta.<\/p>\n<p>Aperitif war Gin Tonic, bevor Herr Kaltmamsell das Nachtmahl servierte: Udon-Suppe aus aufgetauter H\u00fchnerbr\u00fche und mit gebratenem Seidentofu, sehr gut.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_36_Nachtmahl.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-70841\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_36_Nachtmahl.jpg\" alt=\"\" width=\"322\" height=\"325\" srcset=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_36_Nachtmahl.jpg 322w, https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_36_Nachtmahl-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/210925_36_Nachtmahl-144x144.jpg 144w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Daniel Schreiber aus seinem Buch <i>Allein<\/i> \u00fcber die Scham, die so viele \u00e4ltere schwule M\u00e4nner niederdr\u00fcckt, und \u00fcber die \u00fcberlebenswichtige Rolle von Freundschaft:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.zeit.de\/kultur\/2021-09\/drogensucht-feiern-ueberdosis-hoffnungslosigkeit-corona-pandemie-homosexualitaet-queer-scham\/komplettansicht\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&#8220;Tage in Famara&#8221;.<\/a><\/p>\n<p>via <a href=\"https:\/\/twitter.com\/malomalo\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">@malomalo<\/a><\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Gibt einem ein wenig den Glauben an die Menschheit zur\u00fcck:<br \/>\nK\u00f6lner Treff unterh\u00e4lt sich mit Biontech-Gr\u00fcnder*in \u00d6zlem T\u00fcreci und U\u011fur \u015eahin.<\/p>\n<p>https:\/\/youtu.be\/VzOXLV6pE5g<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Ein sehr kleiner, sehr schneller, <a href=\"https:\/\/twitter.com\/buitengebieden_\/status\/1441444416036638724\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sehr niedlicher Hund<\/a>. <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg04.met.vgwort.de\/na\/54bf526b75394652a0a79f7fa0fbc803\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lang und gut geschlafen, gem\u00fctlicher Morgen mit Blumengie\u00dfen, Milchkaffee, Bloggen (Herr Kaltmamsell ersp\u00e4hte Eichelh\u00e4her in den Kastanien vor der Wohnung!). 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