{"id":71317,"date":"2021-10-15T06:49:18","date_gmt":"2021-10-15T04:49:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=71317"},"modified":"2021-10-15T06:50:04","modified_gmt":"2021-10-15T04:50:04","slug":"journal-donnerstag-14-oktober-2021-strampeln-mit-aussicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2021\/10\/journal-donnerstag-14-oktober-2021-strampeln-mit-aussicht.htm","title":{"rendered":"Journal Donnerstag, 14. Oktober 2021 &#8211; Strampeln mit Aussicht"},"content":{"rendered":"<p>Durchgeschlafen (hatte ich seit zwei Jahren nicht mehr), allerdings nur bis f\u00fcnf.<br \/>\nNur dass ich nach dem Aufstehen meine Bettsocken ein paar Meter vom Bett entfernt auf dem Boden sah. Hm, die hatte ich beim Einschlafen definitv ben\u00f6tigt &#8211; zwar wird mir fast immer im Lauf der Nacht zu warm darin, doch wann bitte hatte ich sie nicht nur abgestreift, sondern auch so offensichtlich weit geschleudert?<\/p>\n<p>Es war weiterhin kalt, ich drehte selbst f\u00fcr Morgenkaffee und Fertigbloggen die Heizung auf.<\/p>\n<p>Strammen Schritts in die Arbeit, um nicht zu frieren.<\/p>\n<p>Mittagessen: ein Kanten Brot, Granatapfelkerne mit H\u00fcttenk\u00e4se. Nachmittags eine Online-Veranstaltung zum aktuellen Stand Bildrechte, trotz regelm\u00e4\u00dfiger Befassung mit dem Thema f\u00fcrs Blog einiges gelernt (auch aus den Fragen der anderen Teilnehmenden).<\/p>\n<p>Wieder hatte ich meinen Rucksack mit Sportzeug dabei, diesmal kam er zum Einsatz: Ich marschierte nach Feierabend zum Verein. Durch Nachfragen an der Infotheke erfuhr ich, dass ich am Vorabend eh nicht in die Hot-Iron-Stunde gekommen w\u00e4re: Man muss sich Pandemie-bedingt weiterhin \u00fcber ein Online-Portal anmelden. Gestern nutzte ich einen der Crosstrainer, aber das andere Modell: Es gibt eines mit an B\u00e4ndern aufgeh\u00e4ngten Pedalen, auf dem ich bisher gestrampelt hatte, mit dessen sehr langsamen Bewegungsm\u00f6glichkeiten ich aber nicht wirklich zurecht komme; gestern stand ich auf einem eher gewohnten Modell mit kleinerem Ellipsenradius.<\/p>\n<p>In der Turnhalle unter mir gab&#8217;s Spannendes zu sehen: Links wurde Tischtennis gespielt (nicht allzu interessant), aber rechts trainierten Turnerinnen in der Altersspanne von kleines Kind bis junge Frau. Ich verfolgte eine Stunde mit langem Aufbauen (\u00dcbungsbarren, aufgeblasene Riesenmatte, Schwebebalken, viele Turnmatten), Aufw\u00e4rmen bis Vordehnen.<\/p>\n<p>Auf den Ohren hatte ich Musik, regelte Schritth\u00f6he und Widerstand am Crosstrainer immer wieder so, dass ich im Rhythmus strampeln konnte.<\/p>\n<p>Zu Hause schnelles Duschen und Cremen, damit ich vor der Tagesschau noch das Joghurtdressing f\u00fcr den Ernteanteilsalat plus Eiern zubereiten konnte. Nach Salat gab es ein wenig K\u00e4se, Eis und Schokolade.<\/p>\n<p>Fr\u00fch ins Bett zum Lesen.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Von regelm\u00e4\u00dfigen Nutzerinnen der italienischen Fernz\u00fcge h\u00f6re ich ja schon seit Jahren M\u00e4rchenhaftes (zuletzt: <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Hystri_cidae\/status\/1423581164267360257\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Health &#038; Safety Kit<\/a>). Und jetzt:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/edition.cnn.com\/travel\/article\/italy-high-speed-trains-alitalia\/index.html\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">&#8220;How Italy&#8217;s high-speed trains helped kill Alitalia&#8221;.<\/a><\/p>\n<p>Vor allem aber: Was machen wir jetzt mit unseren nationalen Stereotypen? Der SBB in der Schweiz sahen wir ja noch den um L\u00e4ngen besseren Service und die P\u00fcnktlichkeit nach &#8211; ABER ITALIEN?!<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Johnny H\u00e4usler verlinkte auf Twitter einen alten Blogtext, seine Erinnerung an ein Punk-Konzert von etwa 1980. Sehr lustig.<br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.spreeblick.com\/blog\/2005\/06\/27\/konzert-reviews-jahrzehnte-spater\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">&#8220;Konzert-Reviews. Jahrzehnte sp\u00e4ter.&#8221;<\/a><br \/>\nUND! Drunter ein Kommentar (Nr. 13) vom besprochenen K\u00fcnstler.<\/p>\n<p>(Leseempfehlung vor allem f\u00fcr das mitlesende Br\u00fcderchen, der in seiner eigenen Jugend ca. zehn Jahre sp\u00e4ter in einer ganz, ganz b\u00f6sen Speed-L\u00e4rm-Band &#8211; wie hie\u00df die Musikrichtung nochmal offiziell? &#8211; names M\u00f6rtel Schlagzeug spielte. Ich erinnere mich an ein Konzert, zu der die ganz, ganz b\u00f6se Br\u00fcllband samt Equipment von den Mercedesen und Audis der Eltern gefahren wurde, in dem die Eltern sich das Konzert von der am weitesten von der B\u00fchne entfernten Wand aus anh\u00f6rten, denselben ger\u00fchrt liebevollen Blick in den Augen, den ich sp\u00e4ter vom selben Br\u00fcderchen bei den Musikschul-Konzerten seiner eigenen Kindern kenne.)<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CU_BprWsojD\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\">\n<div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CU_BprWsojD\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <\/p>\n<div style=\" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;\"><svg width=\"50px\" height=\"50px\" viewBox=\"0 0 60 60\" version=\"1.1\" xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><\/g><g transform=\"translate(-511.000000, -20.000000)\" fill=\"#000000\"><\/g><g><path d=\"M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631\"><\/path><\/g><\/svg><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\">View this post on Instagram<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; 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