{"id":74768,"date":"2022-03-14T06:28:58","date_gmt":"2022-03-14T05:28:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=74768"},"modified":"2023-03-02T16:47:13","modified_gmt":"2023-03-02T15:47:13","slug":"journal-sonntag-13-maerz-2022-fruehlingslauf-fruehlingsspaziergang-eisbecher-draussen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2022\/03\/journal-sonntag-13-maerz-2022-fruehlingslauf-fruehlingsspaziergang-eisbecher-draussen.htm","title":{"rendered":"Journal Sonntag, 13. M\u00e4rz 2022 – Fr\u00fchlingslauf, Fr\u00fchlingsspaziergang, Eisbecher drau\u00dfen"},"content":{"rendered":"

Gut geschlafen! Vor allem nach Mitternacht, nur noch zweimal aufgewacht. Um halb sieben w\u00e4re ich sogar aufgestanden, doch eh ich mich versah, war ich nochmal eingeschlafen bis kurz vor acht.<\/p>\n

Drau\u00dfen weiter brachialer Fr\u00fchlingsausbruch. Auf meinen Isarlauf wagte ich mich ohne M\u00fctze und Handschuhe, setzte aber die Sonnenbrille auf. Stellte sich als genau richtig heraus.<\/p>\n

Als Strecke an der Isar hatte ich mich f\u00fcr eine entschieden, die ich schon seit Jahren nicht mehr gelaufen war: Von der Wittelsbacherbr\u00fccke Richtung Innenstadt. Hier hatte ich vor 16 Jahren meine Lauferei begonnen, doch sp\u00e4ter waren mir diese Wege immer zu voller Menschen gewesen.<\/p>\n

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Erst mal Blumenbewunderung auf dem Alten S\u00fcdfriedhof.<\/p>\n

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Blick von der Wittelsbacherbr\u00fccke Richtung Deutsches Museum.<\/p>\n

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M\u00fcller’sches Volksbad, davor die Ludwigsbr\u00fccke weiterhin mit Bauarbeiten, Abschluss ist Ende dieses Jahres geplant.<\/p>\n

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Mauersteg und Maximiliansbr\u00fccke.<\/p>\n

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Blick zum F\u00f6hringer Wehr.<\/p>\n

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Blick vom F\u00f6hringer Wehr nach Norden, Wasserstand sehr niedrig.<\/p>\n

Das Laufen war mir superleicht gefallen, als liefe ich die ganze Zeit etwas abw\u00e4rts. Nur die letzten 15 Minuten der insgesamt 100 zogen sich. Interessant fand ich, wie andere L\u00e4ufer*innen die Temperatur eingesch\u00e4tzt hatten: Ich sah ein breites Spektrum von Wollm\u00fctze, Schal, Handschuhen bis nackte Beine und Tr\u00e4gershirt. Vom Tivoli nahm ich eine Tram nach Hause, die Wartezeit darauf nutzte ich f\u00fcr Dehnen.<\/p>\n

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Abschlie\u00dfende Blumenbewunderung im Nu\u00dfbaumpark.<\/p>\n

Kurzes Fr\u00fchst\u00fcck nach dem Duschen: Die letzte Avocado aus Crowdfarming und Mohnzelten.<\/p>\n

Dann holte ich das Fahrrad heraus: Ich war an der Universit\u00e4t zu Spaziergang mit anschlie\u00dfendem Einkehren verabredet und m\u00f6chte \u00d6ffis jetzt lieber gr\u00fcndlicher meiden – so erpicht bin ich dann wieder nicht darauf, meine Omega-Infektion hinter mich zu bringen (derzeit drei Risiko-Begegnungen auf der Corona-Warn-App, die j\u00fcngste vom Samstag, ich habe die volle U-Bahn im Verdacht).<\/p>\n

Spaziergang durch den Fr\u00fchling im Englischen Garten, den Mantel immer wieder ge\u00f6ffnet. Wie erwartet war sehr viel los, doch das st\u00f6rte uns nicht beim Plaudern und beim Austausch \u00fcber hochkomplizierte Forschungsf\u00f6rderung auf EU-Ebene, \u00fcber Tagesaktuelles, Umz\u00fcge, Familie.<\/p>\n

F\u00fcr KaffeeundKuchen steuerten wir die M\u00fcnchner Freiheit an. Das gleichnamige Caf\u00e9 hat jetzt einen ausgedehnten Au\u00dfenbereich (vier Kellner gro\u00df), wir standen ein paar Minuten Schlange f\u00fcr einen Tisch – und sa\u00dfen dann tats\u00e4chlich (!) drau\u00dfen (!), die unbelaubten B\u00e4ume lie\u00dfen genug Sonne durch. So fiel meine Wahl dann auch nicht auf Kuchen oder Torte, sondern den ersten Eisbecher der Saison.<\/p>\n

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Aber es war halt erst Fr\u00fchlingsanfang, bis ich mich um f\u00fcnf von der Verabredung verabschiedete, war mir kalt geworden. Umso beherzter marschierte ich zu meinem Fahrrad am Geschwister-Scholl-Platz, Slalom laufend durch die vielen Spazierg\u00e4nger*innen an der Leopoldstra\u00dfe.<\/p>\n

Daheim setzte ich Rote Bete aus Ernteanteil auf f\u00fcr Brotzeit, bereitete dann Sauerkraut zu f\u00fcrs Abendessen, ebenfalls aus Ernteanteil, damit es genug Zeit f\u00fcrs Weichkochen hatte. Bis Fertigstellung Rote-Bete-Salat und Abendessen (es gab Bauernw\u00fcrscht zum Kraut, Herr Kaltmamsell verarbeitete die Ernteanteil-Kartoffeln zu P\u00fcree) las ich die Wochenend-S\u00fcddeutsche<\/i>. Nachtisch wieder S\u00fc\u00dfigkeiten, zum Tagesabschluss R\u00e4umen f\u00fcr die Arbeitswoche und Putzmannmontag. \"\"\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gut geschlafen! Vor allem nach Mitternacht, nur noch zweimal aufgewacht. Um halb sieben w\u00e4re ich sogar aufgestanden, doch eh ich mich versah, war ich nochmal eingeschlafen bis kurz vor acht. Drau\u00dfen weiter brachialer Fr\u00fchlingsausbruch. Auf meinen Isarlauf wagte ich mich ohne M\u00fctze und Handschuhe, setzte aber die Sonnenbrille auf. Stellte sich als genau richtig heraus. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,1],"tags":[],"class_list":["post-74768","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fotos","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74768","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74768"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74768\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":85010,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74768\/revisions\/85010"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74768"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=74768"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74768"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}