{"id":76396,"date":"2022-05-14T09:09:51","date_gmt":"2022-05-14T07:09:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=76396"},"modified":"2023-05-04T16:56:41","modified_gmt":"2023-05-04T14:56:41","slug":"journal-freitag-13-mai-2022-abziehende-regenfront-wochenendfeiern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2022\/05\/journal-freitag-13-mai-2022-abziehende-regenfront-wochenendfeiern.htm","title":{"rendered":"Journal Freitag, 13. Mai 2022 &#8211; Abziehende Regenfront, Wochenendfeiern"},"content":{"rendered":"<p>(Mir f\u00e4llt auf, dass ich schon lange keine Freitag-der-13.-Witzeleien mehr geh\u00f6rt habe. M\u00fcsste ich daf\u00fcr Privatradio h\u00f6ren, oder ist dieses Kulturgut am Verschwinden \/o\\?)<\/p>\n<p>Nacht mit Schlafloch, aus dem langsamen Wiedereinschlafen riss mich Transportklappern von drau\u00dfen. Ich sah aus dem Fenster: Da sammelte ein unmarkierter Kleinlaster E-Roller ein, vermutlich zum Laden &#8211; durchaus vorsichtig und offensichtlich auf L\u00e4rmvermeidung bedacht, aber ich schlief halt alles andere als tief.<\/p>\n<p>M\u00f6glicherweise bin ich der Wurzel meiner n\u00e4chtlichen Seitwaden- und Zehenkr\u00e4mpfe auf der Spur: kaputte LWS (im Zweifel ja Erkl\u00e4rung f\u00fcr alles). In dieser Nacht l\u00f6ste ich die Kr\u00e4mpfe n\u00e4mlich, indem ich auf dem R\u00fccken liegend erst das eine, dann das andere Knie ausdauernd ranzog. Beim n\u00e4chsten Krampf stand ich auf und beugte mich in <i>forward fold<\/i> (Yoga-Vorbeuge) mit leicht angewinkelten Knien. Beides half mir, die Muskulatur um die Lendenwirbels\u00e4ule zu entspannen, gleichzeitig l\u00f6ste sich der Krampf.<\/p>\n<p>Ein Regenmorgen, den Weg in die Arbeit trat ich in einer Niederschlagspause an, wurde dann aber ein wenig angesprutzt.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/220513_01_Heimeranpl.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/220513_01_Heimeranpl.jpg\" alt=\"\" width=\"586\" height=\"444\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a><\/p>\n<p>Vormittags ein paar satte Schauer &#8211; die Spargelpreise m\u00fcssten in Kombination mit den milden Temperaturen gerade steil sinken.<\/p>\n<p>Mittags gab es eine Portion Hirsebrei vom Vorabend (beim Erkalten weniger fest geworden als erwartet), au\u00dferdem Joghurt mit Quark.<\/p>\n<p>P\u00fcnktlicher Feierabend: Wochenende! Auf dem Heimweg Vorratseink\u00e4ufe im Vollcorner (ich geh\u00f6re ja zu den Sortier-Streberinnen, die die Ware in Einpack-Reihenfolge aufs Kassenband legt; diesmal machte mich das so flink, weil ich Herrn Kassierer alles praktisch aus der Hand nahm und direkt verstaute, dass der Kunde vor mir noch nicht mal zur H\u00e4fte eingepackt hatte, als ich den Laden verlie\u00df) (weiteres Streberinnen-tum: wenn die Ware schlechte packbar ist, z.B. weil viel loses Obst und Gem\u00fcse, behalte ich meinen Einkaufskorb, lege alles erst mal dort hinein, und gehe zum Packen ein paar Meter weiter, um den Kassenbereich nicht zu blockieren).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/220513_02_StPaul.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/220513_02_StPaul.jpg\" alt=\"\" width=\"574\" height=\"464\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a><\/p>\n<p>Das Regengebiet war abgezogen.<\/p>\n<p>Zu Hause Eink\u00e4ufe ausger\u00e4umt, den von Herrn Kaltmamsell gereinigten Balkon mit ihm zusammen eingerichtet.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/220513_05_Balkon.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/220513_05_Balkon.jpg\" alt=\"\" width=\"484\" height=\"363\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a><\/p>\n<p>Ein <a href=\"https:\/\/youtu.be\/ti2tG5f9UX0\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">halbes St\u00fcndchen Yoga mit Mady Morrison<\/a>, inklusive ein paar abgefahrener, anstrengender Haltungen.<\/p>\n<p>Dann hatte ich aber wirklich frei. Als Aperitif reichte Herr Kaltmamsell Moscow Mules an.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/220513_06_MoscowMules.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/220513_06_MoscowMules.jpg\" alt=\"\" width=\"333\" height=\"444\" class=\"alignnone size-full wp-image-76412\" \/><\/a><\/p>\n<p>Er bereitete ein sch\u00f6nes St\u00fcck Entrec\u00f4te vom Bison zu, das wir am Dienstag beim K\u00e4fer gefunden hatten, der Rest war Ernteanteil: Ich machte die zweite H\u00e4lfte Salatkopf und die sch\u00f6nsten Radiserl-Bl\u00e4tter mit Joghurt-Dressing zu Salat, als Beilage zum Fleisch gab es zumdem Blattspinat. Und im Glas einen W\u00fcrttemberger Lemberger.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/220513_04_Bison.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/220513_04_Bison.jpg\" alt=\"\" width=\"363\" height=\"282\" class=\"alignnone size-full wp-image-76413\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/220513_08_Bison.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/220513_08_Bison.jpg\" alt=\"\" width=\"331\" height=\"343\" class=\"alignnone size-full wp-image-76414\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/220513_12_Nachtmahl.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/220513_12_Nachtmahl.jpg\" alt=\"\" width=\"363\" height=\"484\" class=\"alignnone size-full wp-image-76415\" \/><\/a><\/p>\n<p>Das Fleisch war zart und schmeckte ganz hervorragend, Spinat und Salat ebenso k\u00f6stlich.<br \/>\nZum Nachtisch Erdbeeren (ERDBEEREN! meine liebste Obstsaison), Schokolade. <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg02.met.vgwort.de\/na\/1b061bc9d965496cb87c4d12c5f28680\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Mir f\u00e4llt auf, dass ich schon lange keine Freitag-der-13.-Witzeleien mehr geh\u00f6rt habe. 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