![\"\"](\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/220808_01_Homeoffice.jpg\")
<\/a><\/p>\nIch baute meinen Arbeitsplatz mit allem f\u00fcr die Woche auf, der neue Esstisch bietet genug Platz daf\u00fcr. Sogar pr\u00e4sentabel geschminkt hatte ich mich, weil einige Online-Besprechungen anstanden. W\u00e4hrend der ersten merkte ich, dass ich bei Rechner in Docking Station (rechts hinten) f\u00fcr Sichtbarkeit eine externe Kamera gebraucht h\u00e4tte – und die hatte ich im B\u00fcro gelassen.<\/p>\n
Den Vormittag k\u00e4mpfte ich im Konflikt zwischen dem Ziel, die Wohnung vor erneut aufziehender Hitze zu sch\u00fctzen, und dem Homeoffice-Frieren, das mich auch mit Wollsocken W\u00e4rme herbeisehnen lie\u00df.<\/p>\n
Und so arbeitete ich so vor mich hin, dekorierte meinen Arbeitsplatz nach und nach mit vollgeschneuzten Taschent\u00fcchern – wie halt bei einer Erk\u00e4ltung auch, mit der ich ganz normal in die Arbeit gegangen w\u00e4re.<\/p>\n
Mittagspause auf dem Balkon. Es gab Pumpernickel mit Butter, Nektarine und Banane mit Joghurt. (Auch zum Obstkauf werde ich diese Woche Herrn Kaltmamsell schicken m\u00fcssen – besonders schwer zu delegieren und zu briefen, weil ich selbst halt immer nehme, was gut aussieht.)<\/p>\n Krankheitsgef\u00fchl weiter lediglich Erk\u00e4ltung inklusive bl\u00f6d im Hirn – wie ich das immer bei belegten Nebenh\u00f6hlen kenne. Angenehm war das nicht, aber kein Vergleich zu dem schei\u00df Magen-Darm-Infekt vor drei Wochen.<\/p>\n Anfl\u00fcge von Lagerkoller bereits an Tag 1. Das kommt davon, dass ich nie einen echten Lockdown einhalten musste (anders als die Verwandtschaft in Spanien), sondern in allen Phasen der Pandemie bisher zur Arbeit oder zu einem Spaziergang raus durfte. Und anders als bei einer Erk\u00e4ltung (die halt eine Woche dauert, durch die ich irgendwie mit m\u00f6glichst wenig Leid durchkommen muss -> Symptombek\u00e4mpfung mit Schmerzmitteln, Erk\u00e4ltungslik\u00f6r, Nasenspray), horchte ich jetzt deutlich \u00e4ngstlicher auf Symptome und Ver\u00e4nderungen. War mir schwummrig wegen des Infekts oder weil ich mich den ganzen Tag kaum bewegt hatte? War ich bl\u00f6d im Hirn wegen Corona oder weil halt Nebenh\u00f6hlen zu?<\/p>\n Nach Feierabend probierte ich ein wenig Yoga gegen m\u00f6gliche R\u00fcckenbeschwerden, ging.<\/p>\n Lesen auf dem Balkon, Sauerteige aufgefrischt, ich k\u00f6nnte das erzwungene Homeoffice zum Brotbacken nutzen.<\/p>\n Herr Kaltmamsell machte aus jungen Ernteanteil-Zucchini Abendessen: Es gab sie mit Gem\u00fcsef\u00fcllung und mit K\u00e4se \u00fcberbacken – sehr gut. Zum Nachtisch gab’s vor der Schokolade noch spanische Honigmelone von Crowdfarming: Nach der letztj\u00e4hrigen Entt\u00e4uschung war sie gut (selber Lieferant, der diesmal zum Gl\u00fcck lieber den Liefertermin verschoben hatte, als so unreife Melonen zu liefern, dass sie erst nach sechs Wochen essbar waren – es ist doch sch\u00f6n, echte Verbesserung zu sehen).<\/p>\n Direkt gut ging’s mir nicht, auch wenn Ibu half. Fr\u00fch ins Bett.<\/p>\n \u00a7<\/p>\n Nochmal Wechseljahre. Diesmal geht es in einem Interview von Eiken Bruhn mit der Autorin Miriam Stein um ihr Buch Die gereizte Frau<\/i> – und diesmal auch darum, warum das Thema scheinbar pl\u00f6tzlich so pr\u00e4sent ist: Frauen meiner Generation, die ihr Leben lang eigenst\u00e4ndige Entscheidungen getroffen haben, sind es nicht gewohnt, dass ihnen ihr K\u00f6rper so starke Grenzen aufweist, und sehen es auch nicht ein, dass sie sich jetzt zur\u00fcckziehen sollen mit ihren Beschwerden.<\/p>\n In Ihrem Buch beschreiben Sie, wie Sie v\u00f6llig unaufgekl\u00e4rt in die Wechseljahre gestolpert sind. Nach meiner Erfahrung geht das den meisten Frauen so.<\/strong><\/p>\n Ja, das hat mich auch \u00fcberrascht \u2013 aber erkl\u00e4rt vielleicht den Erfolg des Buchs.<\/p>\n Es beginnt mit einer detaillierten Beschreibung einer heftigen Regelblutung.<\/strong><\/p>\n Ich dachte, ich blute aus! Niemand hat mir gesagt, dass die Blutungen in der Perimenopause st\u00e4rker werden k\u00f6nnen.<\/p><\/blockquote>\n Was nicht stimmt in dem Interview: Bioidentische Hormone werden sehr wohl verschrieben, und nicht nur auf Privatrezept. Aber die Patientin muss erst mal einen Gyn\u00e4kologen oder eine Gyn\u00e4kologin finden, die sich \u00fcberhaupt mit Hormonen auskennt und nicht nur mit “Bikinimedizin”, wie Miriam Stein sie nennt: “Eine Diagnostik, die sich bei Frauen nur auf die Geschlechtsorgane konzentriert: Br\u00fcste und Unterleib.” Ich hatte das Gl\u00fcck, in M\u00fcnchen bei der Suche nach einer Gyn\u00e4kologin zuf\u00e4llig auf eine Spezialistin f\u00fcr Wechseljahrbeschwerden zu sto\u00dfen. Woanders in Deutschland kann vielleicht die Deutsche Menopause Gesellschaft einen Tipp geben. Und nein: Sie m\u00fcssen als j\u00fcngere Frau keineswegs Angst vor den Wechseljahren haben. Hierzulande kommt ein Drittel aller Frauen mit keinen oder minimalen Beschwerden durch, ein Drittel hat mittelschwere Beschwerden, nur ein Drittel leidet unter richtigen Beeintr\u00e4chtigungen – und kann etwas dagegen tun.<\/p>\n (Wobei ich gegen die \u00dcberschrift des Interviews protestiere, ebenso gegen die Behauptung, M\u00e4nner k\u00f6nnten die Schmerzen von Menstruationsbeschwerden oder des Geb\u00e4hrens nicht ertragen: Das l\u00e4sst sich schlicht weder beweisen noch widerlegen, ist auch komplett irrelevant f\u00fcr die Diskussion.)<\/p>\n \u00a7<\/p>\n “Von den Reichen kann man’s Sparen lernen” h\u00f6re ich bis heute oft – als Kommentar \u00fcber die Besitzer*innen extrem teurer Immobilien und Autos, mit denen sie zu Eink\u00e4ufen beim Discounter fahren. Das ist leider eine schlimme Verzerrung der eigentlichen Zusammenh\u00e4nge, denn es m\u00fcsste hei\u00dfen: “Von den Reichen kann man R\u00fccksichtslosigkeit und Ausbeutung lernen.”<\/p>\n Rebecca Kelber hat sich f\u00fcr Krautreporter<\/i> von Armen erz\u00e4hlen lassen, wie sie sparen: \u00a7<\/p>\n<\/a><\/p>\n
\n“Neues Sachbuch \u00fcber Wechseljahre:
\n‘Kein Mann w\u00fcrde das ertragen!'”<\/a><\/p>\n
\n“So sparst du, wenn das Geld eh schon knapp ist”.<\/a><\/p>\n