![\"\"](\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/220818_02_Trappentreustr.jpg\")
<\/a><\/p>\nAn der Trappentreustra\u00dfe.<\/p>\n
Emsiger Vormittag, nicht nur mit Erfreulichem.<\/p>\n
Mittags gab es Birchermuesli (das ich immer mit Haferflocken strecke, weil es mir sonst zu m\u00e4chtig w\u00e4re) mit Soja-Joghurt, Aprikosen, Flachpfirsiche. Drau\u00dfen war es sonnig und warm.<\/p>\n
Emsiger Nachmittag mit Kreislaufkapriolen. Oder Blutzuckerkapriolen, gedanklich fra\u00df ich mich durch mehrere Flapjacks, Schinkenbrote (Prager Schinken auf frischem Sauerteigbrot mir dick kalter Butter drunter), mehrere hundert Gramm altmodische Konditorpralinen, trank mich durch mehrere Kelche guten deutschen Eiskaffee und Eisschokolade. Zumindest einen Flapjack und etwas Schokolade hatte ich in der Schreibtischschublade, nachdem die Fressgedanken auch nach einer Stunde nicht verschwunden waren, a\u00df ich beides.<\/p>\n
Nach Feierabend nahm ich eine U-Bahn zum Marienplatz f\u00fcr Besorgungen in der innersten Innenstadt.<\/p>\n
Daheim eine halbe Stunde Yoga, die mich bei wackligem Kreislauf doch recht anstrengte.<\/p>\n
Telefonat mit meiner Mutter – und schlechten Eltern-Nachrichten.<\/p>\n
Abendessen war Crowdfarming-Melone (na ja, wo kriege ich nur die guten spanischen Honigmelonen meiner Kindheit her?) mit Parmaschinken, dann frisch geholter Ernteanteilsalat, mit -tomaten und Tahini-Dressing. Nachtisch Schokolade.<\/p>\n
Gest\u00f6rtes Einschlafen: Aus dem Park vorm Haus t\u00f6nte seit sieben Austro-Pop der 1980er, live gespielt und gesungen von einem Mann, dessen Alters-Vibrato auf Zeitgenossenschaft vor 40 Jahren deutete und dessen Nuscheln und Anschleifen darauf, dass er all das schon viele, viele, viele, viele Male zum Vortrag gebracht hatte. Mit den Stunden verschwanden die oberen T\u00f6ne immer h\u00f6her aus seiner Reichweite, er verlegte sich auf die Stimmtechnik verzweifelter Jochgeier, diese sicherte zumindest gleichbleibende Lautst\u00e4rke. Damit kam er kurz vor zehn nach \u00fcberstandenem kurzen Gewitter bis zum Klassiker (er sang nur Klassiker) “Skifoan”. Das war alles nicht sch\u00f6n, zumal seit voriger Woche das bis dahin erl\u00f6sende Ende 22 Uhr \u00fcbergangen wird: Auch deutlich danach pl\u00e4rrte es aus dem Park, f\u00fcr Schlaf musste ich zus\u00e4tzlich zu meinen Ohst\u00f6psel das Fenster schlie\u00dfen.
Nun wieder eine gute Nacht, ich wachte kurz vor Weckerklingeln erholt auf. Drau\u00dfen blauer Himmel. An der Trappentreustra\u00dfe. Emsiger Vormittag, nicht nur mit Erfreulichem. Mittags gab es Birchermuesli (das ich immer mit Haferflocken strecke, weil es mir sonst zu m\u00e4chtig w\u00e4re) mit Soja-Joghurt, Aprikosen, Flachpfirsiche. Drau\u00dfen war es sonnig und warm. Emsiger Nachmittag mit Kreislaufkapriolen. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-79227","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79227","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=79227"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79227\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":79247,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79227\/revisions\/79247"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=79227"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=79227"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=79227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}