Wieder eine gute Nacht mit ganz normalem Schlaf – f\u00fcr mich funktioniert in den Wechseljahren die Hormonersatztherapie sehr super: Mit der Wirkung guter Nachtschlaf und fast keine Glutattacken mehr (eine leichte alle paar Tage, f\u00fcr die der seltsame Begriff “Hitzewallung” sogar akzeptabel w\u00e4re) gehen einher unter anderem verschwundener Bluthochdruck, fast keine n\u00e4chtlichen Kr\u00e4mpfe, daf\u00fcr stabile Fingern\u00e4gel. F\u00fcr mich! Denn wie Heather Corinna<\/a> betont: You do you<\/i>, und jede ist anders.<\/p>\n Wegen m\u00f6glicher Terminhetzerei nahm ich das Radl in die Arbeit – frisch! Doch obwohl der Vormittag durchaus Hetze und \u00c4rger war (leider war ich gestern leicht zu \u00e4rgern), konnte ich zu meinem Mittagstermin entspannt zu Fu\u00df durchs sch\u00f6ne sonnige Westend laufen: Ich stempelte aus f\u00fcr die zweimal verschobene und ersehnte Fu\u00dfpflege. Eine gute Stunde sp\u00e4ter sa\u00df ich wieder an meinem Schreibtisch, a\u00df nebenher einen Rest Fenchelsalat, einen Rest Mangold-Quiche und zwei Weinbergpfirsiche (aromatisch, saftig-s\u00e4uerlich).<\/p>\n Hetze und \u00c4rger gab es auch nachmittags reichlich, die Umst\u00e4nde. Ich warf mich ein paar Mal telefonisch in den Staub f\u00fcr Unbillen, die ich zwar nicht verschuldet habe, unter denen am anderen Ende trotzdem Menschen litten. Ein Angst-Job war auch dabei, inklusive dem vertrauten Effekt, dass nach Erledigung desselben alle Energie aus mir entwich. Ich war so durch, dass mich das n\u00e4chste bl\u00f6de Wortspiel in einem Pressemeldungs-Betreff (ich hatte Pressedienst) fast zu heulender Verzweiflung getrieben h\u00e4tte.<\/p>\n Auf dem Heimweg Eink\u00e4ufe im Vollcorner.<\/p>\n Den ganzen Tag zwickte es mich im Kreuz, inklusive Schmerzen bis ins Bein. Das machte mich unsicher, ob Yoga eine gute Idee war. Ich probierte es mal – und danach ging es meinem Kreuz tats\u00e4chlich besser.<\/p>\n Zum Nachtmahl ging es mal wieder #Lindwurmessen1<\/a><\/sup>: N\u00e4chstes Lokal mit Hinsetzm\u00f6glichkeit war ein Pureburrito, Teil einer kleinen M\u00fcnchner Kette f\u00fcr Burritos.<\/a><\/p>\n Meine Weizentortilla war gef\u00fcllt mit Guacamole, Limetten-Koriander-Reis, Schwarzen Bohnen, Fajita, Pico, Tomatillo, Cheddar, Sour Cream, Romana Salat, die von Herrn Kaltmamsell mit Schweineschulter, Limetten-Koriander-Reis, Pinto Bohnen, Mais, Mango, scharfer Sauce, Cheddar, Sour Cream, Romana Salat. Schmeckte sehr befriedigend. Dazu tranken wir mexikanische Limonade, papps\u00fc\u00df, eher Erkenntnisgewinn denn Genuss.<\/p>\n Daheim passten noch K\u00e4sekuchen und Schokolade hinterher.<\/p>\n \u00a7<\/p>\n Zum Spa\u00dfverderben (wobei es den Spa\u00df wahrscheinlich nicht mal verdirbt, so hoch wird er \u00fcber Menschenleben priorisiert):<\/p>\n “2839 Menschen starben![\"\"](\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/220824_02_Pureburritos.jpg\")
<\/a><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/220824_06_Pureburritos.jpg\")
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\nT\u00f6dlichster Juli seit Beginn der Corona-Pandemie”.<\/a> <\/p>\n