{"id":79398,"date":"2022-08-26T06:29:55","date_gmt":"2022-08-26T04:29:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=79398"},"modified":"2022-08-26T06:29:55","modified_gmt":"2022-08-26T04:29:55","slug":"journal-donnerstag-25-august-2022-westend-markt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2022\/08\/journal-donnerstag-25-august-2022-westend-markt.htm","title":{"rendered":"Journal Donnerstag, 25. August 2022 &#8211; Westend-Markt"},"content":{"rendered":"<p>Da schau her: Auch eine Vier-Tage-Woche kann sich ganz sch\u00f6n ziehen. Andererseits hatte ich seit einem Jahr keinen Erholungsurlaub mehr.<\/p>\n<p>Auf dem Weg in die Arbeit (durch milde Sp\u00e4tsommersonne, keine Jacke n\u00f6tig): Auf der Theresienwiese sind die ersten Laster mit Fahrgesch\u00e4ften f\u00fcrs Oktoberfest eingetroffen. Und am Anfang der Gollierstra\u00dfe sah ich eine riesige hellbraune Spinne (unflauschig, langer K\u00f6rper) ein Haus entlang flitzen.<\/p>\n<p>Im B\u00fcro machte ich mir nach Langem mal wieder eine Kanne Jasmin-Gr\u00fcntee &#8211; ich hatte schon vergessen, wie gerne ich den mag.<\/p>\n<p>Die Arbeit bot wieder Spannung and Abwechslung, ich sehe mit tiefer Dankbarkeit auf die Liste von Dingen, f\u00fcr die ich <i>nicht<\/i> verantwortlich bin.<\/p>\n<p>Mittags spazierte ich zum Westend-Markt auf dem Georg-Freundorfer-Platz (ob der Platz von den Hiesigen so genannt wird? habe ich zumindest noch nie geh\u00f6rt). Immer donnerstags und nur aus wenigen St\u00e4nden bestehend, doch ich hoffte auf ein paar heimische Fr\u00fch\u00e4pfel. Der t\u00e4gliche M\u00fcnstermarkt in Freiburg bereitet mir schwere Sehnsuchtsschmerzen; der M\u00fcnchner Viktualienmarkt ist halt kein Vergleich, da man auf ihm die wenigen St\u00e4nde mit Eigenanbau suchen muss und auch an denen Fantasiepreise zahlt, die etwa 100 Prozent \u00fcber denen in Freiburg liegen (nein, ich vergleiche nicht mit Supermarktpreisen). Gestern bekam ich am einzigen Stand mit Eigenanbau tats\u00e4chlich neue \u00c4pfel, schaute gleich auch beim K\u00e4sestand vorbei.<\/p>\n<p>Mittagessen: Birchermuesli mit Sojajoghurt, Flachpfirsiche (hart), Aprikosen (mehlig). Nach Feierabend steuerte ich also nochmal einen Obstladen an, um Pfirsiche und Nektarinen zu kaufen, in der Hoffnung, dass die besser waren.<\/p>\n<p>Zu Hause eine sehr ruhige Runde Yoga, aber Adriene wies darin darauf hin, dass es bestimmte Menschen besonders viel \u00dcberwindung kostet, \u00dcbungen in <i>stillness<\/i> zu turnen.<\/p>\n<p>Abendessen: Frisch geholter Kopfsalat aus Ernteanteil, Tomate, Gurke, das Ganze in Joghurt-Schnittlauch-Dressing und mit harten Eiern. Dann K\u00e4se vom Markt sowie geschenkte Salami mit Brot. Nachtisch Schokolade.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>< yoga >Deep breath innnnnnnnn, loooooong breath out< \/ yoga > <a href=\"https:\/\/www.spiegel.de\/kultur\/kino\/ravensburger-zieht-kinderbuch-zurueck-und-erntet-dafuer-kritik-a-d301a47a-ffb7-4235-a39b-2bf3699d824d\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Winnetou also und rassistische Stereotype<\/a>.<\/p>\n<blockquote><p>Es w\u00e4re niemandem zu verdenken, wenn er genervt abwinken und einer durch und durch erwartbaren Diskussion aus dem Weg gehen w\u00fcrde.<\/p><\/blockquote>\n<p>Schreibt Johannes Franzen auf <i>54books<\/i>. Ertappt.<\/p>\n<blockquote><p>Allerdings verdeckt die langweilige Debatte \u00fcber die angeblich bedrohte Kunstfreiheit oft auch faszinierende Rezeptionsph\u00e4nomene und kulturelle Aushandlungsprozesse. In diesem Fall l\u00e4sst sich im Aufschrei \u00fcber ein angebliches Winnetou-Verbot eine tiefempfundene Verlustangst beobachten, die Erkenntnisse \u00fcber das Verh\u00e4ltnis von Jugendliteratur, kultureller Sozialisation und einer Utopie politischer Unschuld bereith\u00e4lt.<\/p><\/blockquote>\n<p>Also nahm ich mich zusammen und las seinen Artikel:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.54books.de\/verlorene-unschuld-ueber-wut-und-winnetou\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">&#8220;Verlorene Unschuld \u2013 \u00dcber Wut und Winnetou&#8221;.<\/a> <\/p>\n<p>Den herrlichen Begriff &#8220;Trotzrezeption&#8221; nehme ich in meinen Alltag mit.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Ein weiteres viel zu wenig beachtetes Thema: Sport-\/Bewegungstipps f\u00fcr Menschen, die (aus welchem Grund auch immer!) von Stufe Garnichts aus anfangen, die schon von Anf\u00e4nger-Kursen \u00fcberfordert und sofort entmutigt werden. Und nein: Das sieht man Menschen nicht an.<\/p>\n<p>Gestern lernte ich den instagram-Kanal <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/thebalancedmethod_\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">&#8220;The balanced method&#8221;<\/a> kennen: Justine gibt Tipps f\u00fcr einen echten Einstieg in Kraft\u00fcbungen und Cardio.<\/p>\n<p>via <a href=\"https:\/\/twitter.com\/fliggerit\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">@fliggerit<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/twitter.com\/misscaro\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Von Yogalehrerin @misscaro<\/a> habe ich den Tipp <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jivanaheyman\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Accessible Yoga mit Jivana Heyman<\/a>. Auch er zeigt Yoga-Alternativen f\u00fcr Vor-Anf\u00e4nger*innen auf instagram, <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Cg5k9aGDXFk\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">hier zum Beispiel eine Alternative zur Kr\u00e4hen-Asana, die auf einem Stuhl sitzend denselben Effekt hat<\/a> (inklusive einem Semi-Rant \u00fcber elit\u00e4res, ausschlie\u00dfendes Yoga). Das hier werde ich mal ausprobieren:<\/p>\n<div class=\"video-wrapped\" style=\"width: 500px; height: 281px; background-image: url('https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-content\/plugins\/video-embed-privacy\/preview\/tg-7gAMRulg.jpg')\" data-embed-frame=\"&lt;iframe title=&quot;Accessible Yoga Class with Jivana Heyman&quot; width=&quot;500&quot; height=&quot;281&quot; src=&quot;https:\/\/www.youtube.com\/embed\/tg-7gAMRulg?feature=oembed&quot; frameborder=&quot;0&quot; allow=&quot;accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share&quot; referrerpolicy=&quot;strict-origin-when-cross-origin&quot; allowfullscreen&gt;&lt;\/iframe&gt;\" data-embed-play=\"Abspielen&lt;div class=&quot;small&quot;&gt;Das Video wird von Youtube eingebettet abespielt. Es gilt die &lt;a href=&quot;https:\/\/www.google.com\/intl\/de\/policies\/privacy\/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Datenschutzerkl\u00e4rung von Google&lt;\/a&gt;&lt;\/div&gt;\">\n<div class=\"video-wrapped-nojs\">Aktivieren Sie JavaScript um das Video zu sehen.<br \/><a href=\"https:\/\/youtu.be\/tg-7gAMRulg\">https:\/\/youtu.be\/tg-7gAMRulg<\/a><\/div>\n<\/div>\n<p>Kennt jemand ein deutschsprachiges Angebot? <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg05.met.vgwort.de\/na\/b4c7b68ce9a147c6b018f2da6f5a0574\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"\/> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Da schau her: Auch eine Vier-Tage-Woche kann sich ganz sch\u00f6n ziehen. Andererseits hatte ich seit einem Jahr keinen Erholungsurlaub mehr. Auf dem Weg in die Arbeit (durch milde Sp\u00e4tsommersonne, keine Jacke n\u00f6tig): Auf der Theresienwiese sind die ersten Laster mit Fahrgesch\u00e4ften f\u00fcrs Oktoberfest eingetroffen. 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