{"id":88219,"date":"2023-06-15T06:26:52","date_gmt":"2023-06-15T04:26:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=88219"},"modified":"2023-06-15T06:26:52","modified_gmt":"2023-06-15T04:26:52","slug":"journal-mittwoch-14-juni-2023-isar-fruehschicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2023\/06\/journal-mittwoch-14-juni-2023-isar-fruehschicht.htm","title":{"rendered":"Journal Mittwoch, 14. Juni 2023 – Isar-Fr\u00fchschicht"},"content":{"rendered":"

Unruhige Nacht, immer wieder weckten mich Kr\u00e4mpfe – diesmal in Zehen und Fu\u00dfsohlen (!). Auch die bekam ich durch Dehnung der LWS-Muskulatur (Yoga-Vorbeuge) weg, aber geweckt war ich halt schon.<\/p>\n

Den Wecker hatte ich auf Fabrikfr\u00fchschicht-fr\u00fch f\u00fcr eine Laufrunde vor der Arbeit gestellt. Wieder stand ich prolemlos und munter auf, trank Morgenkaffee, putzte Z\u00e4hne, stieg in Laufkleidung aufs Rad zur Wittelsbacherbr\u00fccke.<\/p>\n

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Isarwerk 1.<\/p>\n

Die Bewegung tat richtig gut, ich trabte selbstvergessen. Mein Windbraker \u00fcber Laufshirt war wieder hochwillkommen, doch auch M\u00fcnchen ist schon wieder zu trocken, ich kam mit staubigen Laufschuhen heim.<\/p>\n

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Auf den letzten paar hundert Metern kamen mir an der Isar zwei sonnengegerbte Wandernde entgegen, ihrer Ausr\u00fcstung nach auf der Langstrecke. Sie wurden gerade von einem Jogger \u00fcberholt, der fragte: “Wo geht’s hin?” “Venedig!”
\nSchick! (Ob’s die Wanderung auch mit Gep\u00e4cktransport gibt?)<\/p>\n

Radeln in die Arbeit. Im B\u00fcro schlechte Nachrichten: Ich hatte recht engen Kontakt mit einer Person gehabt, die Corona-positiv testete. Umgehender eigener Test ergab vorerst negatives Ergebnis.
\nKurz darauf noch mehr schlechte Nachrichten: Eine Lieblingskollegin hat gek\u00fcndigt. Dazu kamen unangenehme Telefonanrufe.<\/p>\n

Darauf ein Mittagscappuccino bei der Nachbarfirma. Diesmal bestellte ich einen gro\u00dfen; der kleine ist eher mein Geschmack.
\nMittagessen Apfel, Sahnequark mit Joghurt.<\/p>\n

Emsiger Nachmittag, ich raffte mich endlich in einigen Angelegenheiten zum Nachhaken auf.<\/p>\n

Nach Feierabend zum Beine-Enthaaren, dann radelte ich noch zu Besorgungen an den Stachus, hielt kurz an einem Obst-Standl.<\/p>\n

\u00dcblicher Feierabend daheim: Yoga-Gymnastik, Brotzeitvorbereitung, Nachtmahl.<\/p>\n

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Es gab Spaghetti Carbonara, die Herrn Kaltmamsell besonders gut gelangen. Danach Pralinen und Schokolade.<\/p>\n

Nerviges Fingern\u00e4gelschneiden und -feilen auf dem Balkon (warum sind das so VIELE? warum WACHSEN die so SCHNELL? wann gibt es endlich einen Vollautomaten daf\u00fcr?!).<\/p>\n

Endlich rieche ich die Linden, sie haben sich dieses Jahr lange zur\u00fcckgehalten (die K\u00e4lte?), doch jetzt beginnt ihre wochenlange Duft-Arbeit. (Die Robinien haben sich dieses Jahr nahezu duftlos durch ihre deutlich sichtbare Bl\u00fcte gemogelt.) \"\"\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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