{"id":8826,"date":"2010-09-02T21:28:37","date_gmt":"2010-09-02T19:28:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=8826"},"modified":"2010-09-03T07:00:25","modified_gmt":"2010-09-03T05:00:25","slug":"nachdenken-uber-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2010\/09\/nachdenken-uber-sport.htm","title":{"rendered":"Nachdenken \u00fcber Sport"},"content":{"rendered":"<p>Das letzte Mal \u00e4rgerte ich mich \u00fcber die Vorturnerin so sehr, dass ich die Stunde 30 Minuten vor Ende abbrach und statt dessen aufs Laufband ging. Leider ist das weiterhin die einzige Stepstunde, die l\u00e4nger als 45 Minuten dauert und in einem gut erreichbaren Studio meiner Kette zu einer guten Zeit stattfindet (17 Uhr ist zu fr\u00fch, 19.30 Uhr ist mir zu sp\u00e4t).<\/p>\n<p>Ich erw\u00e4ge, die Fitnessstudiomitgliedschaft ganz zu k\u00fcndigen: Viermal pro Monat nutze ich sie im Schnitt, davon machen nur drei Stunden pro Jahr wirklich Spa\u00df, n\u00e4mlich die, die ich im Urlaub am Freitagmorgen mith\u00fcpfe. Das steht doch in keinem Verh\u00e4ltnis zu den 65 Euro, die ich monatlich daf\u00fcr zahle.<\/p>\n<p>Jetzt bin ich ratlos. Zum einen treibe ich wirklich gerne Stepaerobics, doch das f\u00e4llt immer weiter aus der Mode. Zum anderen fand ich das Gef\u00fchl angenehm, zus\u00e4tzlich zu meinem Dauerlauf einmal die Woche und dem Schwimmen einmal die Woche eine weitere M\u00f6glichkeit des Sportelns zu haben \u2013 zumal mich Fersenbeschwerden von h\u00e4ufigerem Laufen und mein Chlorschnupfen von h\u00e4ufigerem Schwimmen abhalten.<\/p>\n<p>Alternativ k\u00f6nnte ich mit dem von <a href=\"http:\/\/misscaro.blogspot.com\/\" target=_\"new\">Miss Caro<\/a> so besch\u00e4tzten Bikram Yoga anfangen. Das hie\u00dfe zwar, eine Einheit Verausgabung und Ausdauerschwitzen durch Ruhe und Dehnen zu ersetzen, das k\u00f6nnte aber f\u00fcr mein rastloses Gem\u00fct genau das Richtige sein. Oder ich recherchiere intensiver, welche M\u00fcnchner Fitnessstudios viele 60-min\u00fctigen Stepstunden<br \/>\nanbieten, die in meinen Rhythmus passen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das letzte Mal \u00e4rgerte ich mich \u00fcber die Vorturnerin so sehr, dass ich die Stunde 30 Minuten vor Ende abbrach und statt dessen aufs Laufband ging. Leider ist das weiterhin die einzige Stepstunde, die l\u00e4nger als 45 Minuten dauert und in einem gut erreichbaren Studio meiner Kette zu einer guten Zeit stattfindet (17 Uhr ist [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8826","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8826","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8826"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8826\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8826"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8826"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}