{"id":89496,"date":"2023-07-26T06:26:13","date_gmt":"2023-07-26T04:26:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=89496"},"modified":"2023-07-26T06:26:13","modified_gmt":"2023-07-26T04:26:13","slug":"journal-dienstag-25-juli-2023-wider-den-waden-krampf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2023\/07\/journal-dienstag-25-juli-2023-wider-den-waden-krampf.htm","title":{"rendered":"Journal Dienstag, 25. Juli 2023 – Wider den Waden-Krampf"},"content":{"rendered":"

Unruhiger Schlaf nur zum Schluss, als mein Sorgenzentrum aus einem Berufstermin dringend Sorgen basteln wollte, ich aber wach genug war, mit “v\u00f6lliger Bl\u00f6dsinn, der ist Routine, ois easy, gib Ruhe” gegenzuhalten. Klappte mittel, tiefer Schlaf wurde das nicht mehr.<\/p>\n

Das Wetter hatte ernsthaft abgek\u00fchlt, ich trug lange \u00c4rmel und geschlossene Schuhe, noch aber verzichtete ich auf Jacke (die werde ich erst am Mittwoch brauchen, wenn es h\u00f6chstens 17 Grad bekommen soll). Auf dem Weg in die Arbeit tr\u00f6pfelte es leicht, ich umging Nasswerden statt durch Sprung in die U-Bahn auf H\u00f6he Theresienwiese durch schnelleres Gehen.<\/p>\n

Emsiger, eher unkoordinierter Vormittag, kurzer Cappuccino in der Nachbar-Cafeteria. Mittagessen war eine Abschieds-Brotzeit im Arbeits-Team, ich a\u00df Brezen, Wurst, Leberk\u00e4s.<\/p>\n

Nachmittags viel Menschliches (die Abschieds-Brotzeit hatte so viele Menschen in die B\u00fcro-Arbeit gelockt wie seit vielen Monaten nichts), dazwischen pl\u00f6tzlicher Gieper auf fertigen Blaubeer-Joghurt, das hatte ich seit Jahren nicht. (Habe ohnehin ein kleines Blaubeer-Problem, weil die riesigen, farb- und nahezu geschmacklosen Zucht-Dinger, die heutzutage ganzj\u00e4hrig verkauft werden, nichts mit den wilden, intensiv blauen und schmeckenden Blaubeeren meiner Kindheits-Sp\u00e4tsommer zu tun haben. Die meine polnische Oma in gro\u00dfen Gl\u00e4sern mit Zucker einlegte und als Medizin gegen Bauchweh austeilte.)<\/p>\n

Immer wieder schwarze Wolken am Himmel, immer wieder Regeng\u00fcsse. Zu Feierabend zog ich mich um: Schon in Sportkleidung marschierte ich zu meinem Physiotermin. Kurz vor dem n\u00e4chsten Regenguss traf ich ein. Die Sportkleidung kam dann gar nicht zum Einsatz, denn ich bat um Hilfe bei meinen Wadenproblemen – bei den Schmerzen beim Laufen, bei den n\u00e4chtlichen Kr\u00e4mpfen. Wieder bekam ich nach gr\u00fcndlicher Beschau mit Bewegen bescheinigt, dass alles in Ordnung sei, die Wadenmuskulatur allerdings unter Daueranspannung stehe, links und rechts unterschiedlich ausgepr\u00e4gt. Also wurden meine Beine auf verschiedene Weise geknetet und gebogen, ich bekam auch einige wilde Dehn\u00fcbungen auf und Tipps f\u00fcr Druckgriffe bei n\u00e4chtlichen Krampf-Attacken.<\/p>\n

Daheim gab’s zum Nachtmahl sehr schmutzige Spaghetti.<\/p>\n

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Hier die Spuren der Sauce aus Tintenfischtinte, Tomaten, Knoblauch, Chilli, Petersilie. Zum Nachtisch frische Feigen, au\u00dferdem wundervoll reife Reineclauden (ich war so unvorsichtig, Herrn Kaltmamsell nach dem Preis zu fragen, den er daf\u00fcr auf dem Viktualienmarkt gezahlt hatte: deutlich zweistellig), wenig Schokolade. Apropos Preis: Selbst ich Gutverdienerin schrecke zur\u00fcck, wenn ich im Bio-Supermarkt jetzt zur Erntezeit neun Euro f\u00fcr das Kilo rote Paprika zahlen soll. Wie jemand mit wenig Geld kalkulieren muss, mag ich mir kaum vorstellen. (Zum Festhalten, das Blog hier hat ja auch Chronik-Funktion.) \"\"\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Unruhiger Schlaf nur zum Schluss, als mein Sorgenzentrum aus einem Berufstermin dringend Sorgen basteln wollte, ich aber wach genug war, mit “v\u00f6lliger Bl\u00f6dsinn, der ist Routine, ois easy, gib Ruhe” gegenzuhalten. Klappte mittel, tiefer Schlaf wurde das nicht mehr. Das Wetter hatte ernsthaft abgek\u00fchlt, ich trug lange \u00c4rmel und geschlossene Schuhe, noch aber verzichtete ich […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,1],"tags":[],"class_list":["post-89496","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fotos","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89496","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89496"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89496\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":89513,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89496\/revisions\/89513"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89496"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89496"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89496"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}