![\"\"](\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240204_03_SendlingerTorUBahn.jpg\")
<\/a><\/p>\nVon Thalkirchen aus lief ich isaraufw\u00e4rts. Es war mild, mit Weste \u00fcber lang\u00e4rmligem, leichten Shirt, Schirmm\u00fctze, leichten Handschuhen war ich zur langen Laufhose richtig angezogen.<\/p>\n
Unter der Gro\u00dfhesseloher Br\u00fccke stand ein Espressowagerl, das gut Gesch\u00e4ft machte.<\/p>\n Blick Richtung Pullach (und Alpen).<\/p>\n Eine \u00fcberraschende Anemone, die mich sehr freute. Leider konnte ich sie nicht sch\u00e4rfer erwischen: Links geht ein steiler Abgrund hinunter zur Isar.<\/p>\n Urgewalt Schneemassen<\/p>\n Weiteres Naturerlebnis: Ich sah am Isarwerkkanal zwischen Schleusenw\u00e4rterh\u00e4usl und Thalkirchner Br\u00fccke eine Wasseramsel tauchen. Erst nahm ich einen kleineren Vogel wahr, der \u00fcber das Wasser auf meine Uferseite zuflog. Doch er landete nicht am Ufer, sondern st\u00fcrzte kurz davor ins Wasser. Bei wei\u00dfer Unterseite und braunem R\u00fccken plus diesem Verhalten vermutete ich eine Wasseramsel, als sie denselben Flug in die Gegenrichtung wiederholte und wieder tauchte, war ich sicher.<\/p>\n Mein K\u00f6rper machte die gut 95 Minuten Lauf gut mit, die Wege waren mit nur wenigen Pf\u00fctzem leicht laufbar. Mit Semmeln fuhr ich U-Bahn zur\u00fcck nach Hause. Fr\u00fchst\u00fcck um halb zwei: Apfel, zwei Semmeln.<\/p>\n Endlich mal wieder Papierablage. Die kleine Lade, in der ich Rechnungen, Amtsbriefe etc. sammle, h\u00e4tte sogar noch ein bisschen Platz gehabt, dank Digitalisierung reicht es, wenn ich Ablage alle zwei Jahre mache.<\/p>\n Katharina Seisers \u00d6sterreich express<\/i> ausgelesen, und das Lesen der Texte war wie erhofft der Hauptspa\u00df. Ich erkannte Katha n\u00e4mlich sehr wieder, allein schon an den vielen sch\u00f6nen W\u00f6rtern, die ich zum Teil von seinerzeit aus ihrem Blog kenne (auf das auch referenziert wird). Es ist ein wundervoll pers\u00f6nliches Kochbuch, und weil das zur Person geh\u00f6rt, enth\u00e4lt es eine F\u00fclle an ebenso leidenschaftlichen wie pragmatischen Tipps und Kniffen.<\/p>\n Zu den Powidl-Pofesen weist Katharina Seiser darauf hin, dass die in alten Kochb\u00fcchern auch mal “Parfesen” hei\u00dfen. Das Leseband liegt bei den Spinatpfannkuchen, die m\u00f6chte ich als Erstes machen. F\u00fcr die meisten anderen Einmerker braucht es erst die passende Saison der Zutaten.<\/p>\n Wieder ordentlich Miete abgewohnt und -geguckt.<\/p>\n Die n\u00e4chste Einheit des diesj\u00e4hrigen 30-Tage-Yoga-Programms von Adriene hatte ich bereits als zehn Minuten reines Rumsitzen erkannt. Nach dem Lauf brauchte ich nicht unbedingt zus\u00e4tzliche Bewegung und lie\u00df mich darauf ein, verzichtete aber aufs Umziehen und setze mich im Strickkleid auf die Matte.<\/p>\n Als Nachtmahl servierte Herr Kaltmamsell auf meinen Wunsch wunderbar zartes Rindergulasch, dazu cremige Polenta. Nachtisch Schokolade; diesmal erinnerte mich Herr Kaltmamsell rechtzeitig daran, dass ich auch vor \u00dcberfressen aufh\u00f6ren k\u00f6nnte.<\/p>\n Fr\u00fch ins Bett zum Lesen, ich hatte mir in der Stadtb\u00fccherei Ewald Arenz, Der gro\u00dfe Sommer<\/i> ausgeliehen.<\/p>\n \u00a7<\/p>\n Maximilian Buddenbohm hat an der Jahreshauptversammlung seiner Schrebergartensiedlung teilgenommen und weist zurecht darauf hin:<\/p>\n Demokratie f\u00e4ngt tats\u00e4chlich da an, wo man sie gerne bel\u00e4chelt, siehe auch Elternabende. Zwei Spiegelungen fallen mir auf, das Gro\u00dfe im Kleinen: Zum einen ist die Demokratie auch hier anstrengend und erfordert Sitzfleisch, Geduld, das Aushalten anderer Meinungen, Kompromisse und die bemerkenswerten Leistungen von Menschen, die sich tief, tief ins Kleingedruckte wagen.<\/p><\/blockquote>\n “Kleine Jahresfortschrittsmeldung”.<\/a><\/p>\n Das sehe ich auch so, deshalb mein Appell: Gehen Sie auf Betriebsversammlungen, Jahreshauptversammlungen der Organisationen, denen Sie angeh\u00f6ren, auf B\u00fcrgerversammlungen, Info-Veranstaltungen zu Projekten in Ihrer Ortschaft oder Ihrem Stadtviertel, kurz, nehmen Sie an der Demokratie teil, Hingehen und Zuh\u00f6ren ist schon mehr als nichts.<\/p>\n Dort kann man n\u00e4mlich Demokratie auch mal live und schnell erleben. Zum Beispiel erinnere ich mich an eine B\u00fcrgerversammlung1<\/a><\/sup> meines Stadtbezirks 2 Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt; jeder Bewohner, jede Bewohnerin des Bezirks k\u00f6nnen hier Antr\u00e4ge stellen, und wenn die Mehrheit der Anwesenden einen Antrag annimmt, muss sich der Stadtrat damit befassen. Einmal gingen f\u00fcnf nicht mehr junge M\u00e4nner nach vorne zur Antragsstellung, stellten sich breitbeining ums Mikrofon auf, einer verlas laut und entschlossen ihren Antrag (nach meiner Erinnerung, so viel Klischee ist leider, sprachen sie sich gegen eine bereits beschlossene Abschaffung von Parkpl\u00e4tzen in ihrer Wohnstra\u00dfe aus), abgeschlossen von einer angedeuteten Drohung (irgendwas mit gro\u00dfem Unmut, der herrsche und der bei Ablehnung Folgen haben k\u00f6nnte). Als \u00fcber diesen Antrag abgestimmt wurde, hoben alle im Saal bis auf die f\u00fcnf M\u00e4nner ruhig und kommentarlos ihr Stimmk\u00e4rtchen bei “ablehnen”. So einfach war das. Und es f\u00fchlte sich sehr beruhigend an, wie schnell wir aus dem wahrscheinlich einsch\u00fcchternd gemeinten Auftritt die Luft rausgelassen hatten.<\/p>\n \u00a7<\/p>\n Benjamin Hindrichs hat sich f\u00fcr Krautreporter<\/i> angesehen, welche Pl\u00e4ne eine potenzielle Trump-Regierung f\u00fcr die n\u00e4chste Regierungsperiode hat (als Abonnentin darf ich Ihnen diesen Artikel schenken): Im Hintergrund arbeiten die Republikaner daran, die US-Demokratie massiv umzubauen. Das zeigt unter anderem ein 920 Seiten langes Dokument einer ultrakonservativen Denkfabrik, das detaillierte Ma\u00dfnahmen f\u00fcr eine republikanische Pr\u00e4sidentschaft 2025 enth\u00e4lt. Es ist Teil eines gr\u00f6\u00dferen Projekts und w\u00fcrde es Trump \u2013 und theoretisch auch dessen Konkurrentin Nikki Haley \u2013 \u00fcberhaupt erst erm\u00f6glichen, Gegner:innen zu verfolgen, die Medienfreiheit einzuschr\u00e4nken und das Milit\u00e4r im eigenen Land einzusetzen.<\/p><\/blockquote>\n \u00c4hnliches hatte ich schon vom USA-Korrespondenten der S\u00fcddeutschen<\/i>, Christian Zaschke, gelesen, aber dieser Artikel steht halt hinter einer Bezahlschranke: \u00a7<\/p>\n Mein Mastodon ist super, Folge 8 (wir sind ja noch nicht so lange zusammen unterwegs).<\/p>\n Wenn in der rbb-Berichterstattung \u00fcber die Gegen-rechts-Demo in Berlin<\/a> ein Schild auftaucht, von dem ich vorher \u00fcber meine kleinen Internet-Freundinnen<\/a> schon wusste.<\/p>\n \u00a7<\/p>\n Wie mit RickRolling “Never gonna give you up” das Leben von Rick Astley ein zweites Mal ver\u00e4nderte: “The Legendary Song That Became the Rick Roll “.<\/p>\n Eher unruhige Nacht, unter anderem wegen lauter Menschen vorm Schlafzimmerfenster, das ich irgendwann genervt schloss, das Abgew\u00f6hnen der Ohropax wird noch Zeit brauchen (aber es ist wohl notwendig, der Haut meiner Geh\u00f6rg\u00e4nge geht es schon viel besser). Ich stand zu dunklem Himmel und Regen auf, doch ein Blick auf den Regenradar zeigte mir, dass es […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,6,2,1],"tags":[],"class_list":["post-95001","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bucher","category-essen","category-fotos","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95001","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=95001"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95001\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":105910,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95001\/revisions\/105910"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=95001"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=95001"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=95001"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n
\n“H\u00e4tte ich gern auch hier als Titel gehabt, erlaubt mir aber meine Lektorin nicht.” <3<\/p>\n<\/a><\/p>\n
\n“Der Gorilla im Raum: Trump ist nicht das gr\u00f6\u00dfte Problem”.<\/a><\/p>\n
\n“F\u00fcrchtet euch”.<\/a><\/p>\n
https:\/\/youtu.be\/oADU2PIzhD0?si=6x6_Uxp4_QNFNl6L<\/a><\/div>\n<\/div>\n