![\"\"](\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240205_01_Nussbaumpark.jpg\")
<\/a><\/p>\nEin emsiger Arbeitstag, das gefiel mir gut. Mittagscappuccino bei Nachbars, f\u00fcrs R\u00fcberspazieren unter blauem Himmel und in Sonnenschein lie\u00df ich den Ledermantel an seinem B\u00fcrohaken. Leichtfertig, wie sich herausstellte, so warm war es (eigentlich zum Gl\u00fcck) dann doch nicht.<\/p>\n
Mittagessen Avocados mit rosa Grapefruit, k\u00f6stlich.<\/p>\n
Nachmittags mehr Emsigkeit, dennoch sah ich links von mir vor weiterhin strahlend blauem Himmel drei Falken ums Nachbarhochhaus fliegen.<\/p>\n
Zu Feierabend packte ich meinen Arbeitsrechner ein: Am Dienstag w\u00fcrde ich daheim arbeiten m\u00fcssen, da in unsere Wohnung jemand zum Austausch der Rauchmelder vorbeikommen w\u00fcrde. Ich hasste schon jetzt alles daran (angefangen von fehlendem Arbeitsplatz) und hatte mich den ganzen Nachmittag gesorgt, ich w\u00fcrde irgendein ben\u00f6tigtes Ausstattungsteil im B\u00fcro vergessen.<\/p>\n
Auf dem Heimweg Eink\u00e4ufe im Vollcorner. Sch\u00f6nstes Abendpink \u00fcber dem Westrand der Theresienwiese inklusive Silhouette der Bavaria, und in einem Villengarten am Bavariaring sah ich die ersten Schneegl\u00f6ckchen der Saison.<\/p>\n
Zu Hause die n\u00e4chste Folge Yoga-Gymnastik, diese \u00fcberraschend zackig und erstmals durchgehend das, was ich unter dem Titel des diesj\u00e4hrigen Programms eigentlich verstehe: Flow, also bei jedem Ein- und Ausatmen eine Bewegung.<\/p>\n
Um dem Arbeiten von daheim aus etwas Positives abzugewinnen, plante ich am Dienstag Brotbacken: Gestern setzte ich Vorteig und Sauerteig f\u00fcr Schokoladen-Roggenbrot<\/a> an.<\/p>\n In der Gefriere hatten wir noch eine Portion Quiche-Teig gehabt, der Ernteanteil hatte Rosenkohl gebracht: Auf dieser Basis machte Herr Kaltmamsell zum Abendessen Rosenkohl-Quiche mit Apfel und Haselnuss<\/a>.<\/p>\n