{"id":96405,"date":"2024-03-28T06:17:09","date_gmt":"2024-03-28T05:17:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=96405"},"modified":"2024-03-29T07:44:06","modified_gmt":"2024-03-29T06:44:06","slug":"journal-mittwoch-27-maerz-2024-lauf-in-den-sonnenaufgang","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2024\/03\/journal-mittwoch-27-maerz-2024-lauf-in-den-sonnenaufgang.htm","title":{"rendered":"Journal Mittwoch, 27. M\u00e4rz 2024 &#8211; Lauf in den Sonnenaufgang"},"content":{"rendered":"<p>Nur der Abschluss der Nacht war unruhig, als ich mir selbst beim Schwimmen in Angst zusah mit einem &#8220;mei, ist halt so&#8221;. Der Wecker klingelte extra fr\u00fch, damit ich nochmal zu einer Laufrunde vor der Arbeit kam, bevor es nach Umstellung auf Sommerzeit erstmal wieder zu dunkel daf\u00fcr sein w\u00fcrde.<\/p>\n<p>Ich wurde reich belohnt. In frischer, k\u00fchler Luft lief ich leicht in den Sonnenaufgang.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240327_01_Nussbaumpark.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240327_01_Nussbaumpark.jpg\" alt=\"\" width=\"356\" height=\"464\" class=\"alignnone size-full wp-image-96421\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nu\u00dfbaumpark<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240327_05_Westermuehlbach.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240327_05_Westermuehlbach.jpg\" alt=\"\" width=\"358\" height=\"431\" class=\"alignnone size-full wp-image-96422\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240327_08_RodenstockgelaendeJPG.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240327_08_RodenstockgelaendeJPG.jpg\" alt=\"\" width=\"547\" height=\"413\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a><\/p>\n<p>Ehemaliges Rodenstockgel\u00e4nde<\/p>\n<p>Nach meiner j\u00fcngsten Lekt\u00fcre fiel mir Streetart noch deutlicher auf, ich sah mich zum ersten Mal gezielt nach illegaler um. (Und begrub gleich mal den Vorsatz, Tags zu erkennen: Das sind ja so viele, und entlang von Bahnstrecken so durcheinandere!)<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240327_15_Brudermuehlbr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240327_15_Brudermuehlbr.jpg\" alt=\"\" width=\"363\" height=\"484\" class=\"alignnone size-full wp-image-96424\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nicht nur auf den Wegen begegnete ich deutlich mehr Sportelnden als vergangene Woche:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240327_16_Flaucher.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240327_16_Flaucher.jpg\" alt=\"\" width=\"407\" height=\"491\" class=\"alignnone size-full wp-image-96425\" \/><\/a><\/p>\n<p>Am Flaucher wurde gebadet.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240327_20_Flaucher.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240327_20_Flaucher.jpg\" alt=\"\" width=\"423\" height=\"564\" class=\"alignnone size-full wp-image-96452\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nicht fotografiert: den gro\u00dfen Hund, Jagdhund-artig, der mir auf dem Flauchersteg mit SONNEM Ast quer im Maul entgegenkam. Wir passte gerade so aneinander vorbei, ich lachte sein Frauchen an und ahmte die stolze Hundehaltung nach. Frauchen lachte zur\u00fcck: &#8220;Oh ja, er ist sehr stolz darauf.&#8221;<\/p>\n<p>Daheim duschte und kleidete ich mich &#8211; zwang mich zu unhektischem Tempo, weil es wirklich, wirklich nichts ausmachte, wenn ich mal sp\u00e4ter in die Arbeit kam.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240327_25_Theresienwiese.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240327_25_Theresienwiese.jpg\" alt=\"\" width=\"544\" height=\"399\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240327_26_Theresienwiese.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240327_26_Theresienwiese.jpg\" alt=\"\" width=\"333\" height=\"444\" class=\"alignnone size-full wp-image-96427\" \/><\/a><\/p>\n<p>Auf der Theresienwiese erste Aufbauanzeichen f\u00fcrs Fr\u00fchlingsfest (Start 19. April).<\/p>\n<p>Im B\u00fcro erwies sich, dass in den 45 Minuten, die ich sp\u00e4ter als sonst antrat, wirklich nichts vorgefallen war. Das versuche ich mir zu merken.<\/p>\n<p>Nach emsigem Vormittag raus auf einen Mittagscappuccino zu Nachbars, es war schlagartig Hemds\u00e4rmel-warm geworden.<\/p>\n<p>Sehr sp\u00e4tes Mittagessen wegen Spontanbesprechung (wenn manche Leute schon mal im Haus waren): Birne, Apfel, eingeweichtes Muesli mit Sojajoghurt. Gute Nachricht: Ich sp\u00fcrte die akute Stelle im Kreuz immer noch, aber gestern bemerkte ich irgendwann, dass ich seit \u00fcber einer halben Stunde im Stehen arbeitete &#8211; ohne Schmerzen.<\/p>\n<p>\u00dcber den Nachmittag zog der Himmel dunkeld\u00fcster zu, es k\u00fchlte auch wieder ab &#8211; seltsames Wetter. Ich war sp\u00e4ter gekommen, ging daf\u00fcr fr\u00fcher: Termin bei meiner Beinenthaarerin.<\/p>\n<p>Zu Hause turnte ich eine Runde Yoga-Gymnastik, zum Nachtmahl hatte Herr Kaltmamsell auf meinen Wunsch Gr\u00fc So\u00df zubereitet &#8211; einen Tag vor Gr\u00fcndonnerstag, denn an diesem war ich abends aush\u00e4usig verabredet.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240327_34_Nachtmahl.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240327_34_Nachtmahl.jpg\" alt=\"\" width=\"498\" height=\"369\" class=\"alignnone size-full wp-image-96420\" \/><\/a><\/p>\n<p>Sehr erfreulich.<\/p>\n<p>Fr\u00fch ins Bett zum Lesen. Neue Lekt\u00fcre, jetzt wieder auf dem Kindle: Max Porter, <i>Grief is the thing with feathers<\/i>.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Was man als Kartoffelkombinat-Mitglied \u00fcbrigens auch machen kann:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/tierparkhellabrunn\/posts\/pfbid02zeuUW8qUTAvJ3Cy6bemtyRKegTyeBe4sbvjbhGDBDWZy3iyhWCGnRzwH7nYf9mual\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Ehrenamtlich den Bauerngarten des Tierparks Hellabrunn betreuen.<\/a> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg08.met.vgwort.de\/na\/da2512eecb294af3acb3341c8124187c\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nur der Abschluss der Nacht war unruhig, als ich mir selbst beim Schwimmen in Angst zusah mit einem &#8220;mei, ist halt so&#8221;. Der Wecker klingelte extra fr\u00fch, damit ich nochmal zu einer Laufrunde vor der Arbeit kam, bevor es nach Umstellung auf Sommerzeit erstmal wieder zu dunkel daf\u00fcr sein w\u00fcrde. 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