{"id":97176,"date":"2024-04-22T06:29:40","date_gmt":"2024-04-22T04:29:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=97176"},"modified":"2024-04-22T10:42:44","modified_gmt":"2024-04-22T08:42:44","slug":"journal-sonntag-21-april-2024-isarlauf-von-traegershirt-zu-handschuhen-in-7-tagen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2024\/04\/journal-sonntag-21-april-2024-isarlauf-von-traegershirt-zu-handschuhen-in-7-tagen.htm","title":{"rendered":"Journal Sonntag, 21. April 2024 &#8211; Isarlauf: Von Tr\u00e4gershirt zu Handschuhen in 7 Tagen"},"content":{"rendered":"<p>Diese Nacht etwas unruhiger, Arbeits-\u00c4ngste verhinderten tiefen Schlaf.<\/p>\n<p>Aufgewacht zu saukalter D\u00fcsternis drau\u00dfen. Erstmal heizte ich den Backofen auf zum Brotbacken.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240421_01_Auffrischbrot.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240421_01_Auffrischbrot.jpg\" alt=\"Kleiner Brotlaib, oben aufgerissen, auf Abk\u00fchlgitter\" width=\"407\" height=\"304\" class=\"alignnone size-full wp-image-97193\" \/><\/a><\/p>\n<p>Hm, auch beim wiederholten Versuch <a href=\"https:\/\/cookieundco.de\/auffrischbrot-jule\/#rezept\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">wollte es mir nicht so gro\u00dfporig wie gew\u00fcnscht<\/a> gelingen.<\/p>\n<p>Um zehn machte ich mich fertig f\u00fcr einen Isarlauf: Eine Woche nach Tr\u00e4gershirt, Sonnencreme, Sonnenbrille schl\u00fcpfte ich in meine Winterausstattung mit langer Hose, langem Shirt, Winterjacke und Handschuhen. Die Winterjacke, die ich seit etwa 15 Jahren habe, ging beim Packen kaputt &#8211; na ja, der Rei\u00dfverschluss der einen Tasche, der aber gr\u00fcndlich. Mal sehen, ob sie es damit nach langem Gebrauch und eigentlich nicht mehr Passen in die Wegwerfzone schafft. Oder ob ich entscheide, dass eine verschlie\u00dfbare Tasche an einer Laufjacke eigentlich reicht. (Zumal ich auf die Schnelle online auch keine in dieser Kombination Vorderseite regenabweisend Hardshell, R\u00fcckseite Fleece als Ersatz fand.)<\/p>\n<p>Ich nahm eine U-Bahn zum Odeonsplatz und lief \u00fcber den Hofgarten und Englischen Garten zum Tivoli und an die Isar. An der Baustelle Unterf\u00f6hring waren die Isarwege weiterhin beidseitig gesperrt, ich kehrte um und lief denselben Weg bis zum Odeonsplatz zur\u00fcck.<\/p>\n<p>Mein K\u00f6rper machte wunderbar mit, ich sah die ersten Schwalben am F\u00f6hringer Wehr, und der angek\u00fcndigte Regen, gegen den ich eine Schirmm\u00fctze trug, dauerte nur zehn Minuten gegen Ende und war nicht stark &#8211; wunderbar.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240421_02_Hofgarten.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240421_02_Hofgarten.jpg\" alt=\"Reihen fr\u00fchlingsgr\u00fcner B\u00e4ume leuchten in Sonnenschein, der Himmel dar\u00fcber dunkel, links sieht man ein wenig den Pavillon des Hofgartens, zwischen den B\u00e4umen in der Ferne eine Joggerin\" width=\"564\" height=\"445\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240421_09_FoehringerWehr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240421_09_FoehringerWehr.jpg\" alt=\"Im Vorergrund eine Parkbank von hinten, vor ihr B\u00e4ume, dazwischen sieht man hinaus auf den Fluss, ganz am Ende ein Geb\u00e4ude\" width=\"386\" height=\"408\" class=\"alignnone size-full wp-image-97196\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240421_11_FoehringerWehr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240421_11_FoehringerWehr.jpg\" alt=\"Blick nach oben in einen Fliederbusch mit rosa Bl\u00fcten, dahinter ein Baum mit noch wenigen Bl\u00e4ttern, der Himmel voll dunkler Wolken\" width=\"363\" height=\"484\" class=\"alignnone size-full wp-image-97197\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240421_13_Emmeramsbr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240421_13_Emmeramsbr.jpg\" alt=\"Blick von einer Br\u00fccke auf einen Fluss, rechts und links hellgr\u00fcne B\u00e4ume, im Hintergrund eine Br\u00fcckenbaustelle\" width=\"431\" height=\"444\" class=\"alignnone size-full wp-image-97198\" \/><\/a><\/p>\n<p>Weg sperrende Baustelle von der Emmeramsbr\u00fccke aus.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240421_14_Isarkanal.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240421_14_Isarkanal.jpg\" alt=\"Angeschnittene Br\u00fccke \u00fcber Fluss vom linken Ufer aus, auf dem Br\u00fcckenpfeiler Graffiti eines gr\u00fcnen Gesichts mit heraush\u00e4ngender Zunge\" width=\"364\" height=\"569\" class=\"alignnone size-full wp-image-97199\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240421_15_FoehringerWehr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240421_15_FoehringerWehr.jpg\" alt=\"Parkansicht mit Wiese im Vordergrund\" width=\"531\" height=\"412\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240421_16_Monopteros.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240421_16_Monopteros.jpg\" alt=\"Blick \u00fcber den Englischen Garten, Wiesen im Vordergrund, ganz im Hintergrund die Silhouette von M\u00fcnchen, dar\u00fcber dunkelgrauer Himmel\" width=\"425\" height=\"502\" class=\"alignnone size-full wp-image-97201\" \/><\/a><\/p>\n<p>Der Unterschied zwischen mir und Streetfotograf*innen (neben nahezu komplett fehlender Fachkenntnis bei mir): Die gehen raus auf Fotojagd, suchen nach dem besten Motiv, Licht und Winkel. Ich bin drau\u00dfen und sehe etwas, das ich festhalten m\u00f6chte, und zwar m\u00f6glichst genau in der Perspektive und Beleuchtung, wegen derer es mir auffiel.<br \/>\nWas allerdings immer wieder durch den nat\u00fcrlichen Zoom des Auges erschwert wird: Auf dem Kamera-Display ist das, was ich festhalten m\u00f6chte, gerne mal kaum zu finden.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240421_17_Auffrischbrot.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240421_17_Auffrischbrot.jpg\" alt=\"Aufgeschnittener Brotlaib mit einigen Scheiben davor\" width=\"331\" height=\"431\" class=\"alignnone size-full wp-image-97203\" \/><\/a><\/p>\n<p>Fr\u00fchst\u00fcck gegen zwei: Selbstgebackenes Brot (Geschmack gut, Kruste etwas zu hart) mit Marktbutter und italienischem gekochten Schinken, Orange.<\/p>\n<p>Drau\u00dfen mischten sich immer mehr Schneeflocken in den Regen. Und es soll noch k\u00e4lter werden &#8211; mal sehen, ob wir in unserer Gegend Bayerns dieses Jahr Kirschen, Zwetschgen, \u00c4pfel bekommen.<\/p>\n<p>Nachmittag mit Lesereien, unter anderem las ich Ruth Kl\u00fcger, <i>Katastrophen. \u00dcber deutsche Literatur<\/i> aus. Sie schreibt diese literaturwissenschaftlichen Aufs\u00e4tze so gut, dass ich mitdenken konnte und wollte, selbst wenn ich die Prim\u00e4rwerke nicht gelesen hatte. In zwei der Texte ging es um Lessings <i>Nathan<\/i>; da Herr Kaltmamsell das St\u00fcck gern und oft in der Schule verwendet, konnte ich mich mit ihm dazu austauschen.<\/p>\n<p>Yoga-Gymnastik gestern angenehme Dehnungen, genau das Richtige nach der langen Laufrunde.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240421_18_Nachtmahl.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240421_18_Nachtmahl.jpg\" alt=\"Wei\u00dfer tiefer Teller auf gr\u00fcnem Set, darin Karottenscheiben, Linsen, Petersilie\" width=\"444\" height=\"333\" class=\"alignnone size-full wp-image-97205\" \/><\/a><\/p>\n<p>Als Nachtmahl servierte Herr Kaltmamsell die Ernteanteil-Karotten als <a href=\"https:\/\/kuechenlatein.com\/tuerkische-karotten-mit-linsen-und-kraeutern\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">T\u00fcrkische Karotten mit Linsen<\/a>, sehr gut.<\/p>\n<p>Herr Kaltmamsell hatte auch Nachtisch gekocht: Er wollte endlich mal Grie\u00df-Flammerie ausprobieren. Nicht so formsch\u00f6n, aber gut. Dann gab es als Nach-Dessert noch Schokolade.<\/p>\n<p>Fr\u00fch ins Bett zum Lesen, neue Lekt\u00fcre ist Louise Erdrich, <i>The Night Watchman<\/i> &#8211; als gekauftes E-Book, gab&#8217;s nicht in der Stadtbibliothek. Zwar wusste ich nicht mehr, wie das Buch auf die Leseliste kam, die ich seit vielen Jahren bei Amazon f\u00fchre, um mich an Impulsk\u00e4ufen zu hindern. Ich wusste auch nicht mehr, worum es ging. Doch ich vertraue meinem fr\u00fcheren Ich, dass es gute Gr\u00fcnde hatte &#8211; und bin bislang noch nie von ihm entt\u00e4uscht worden. (Erstes Hineinlesen ergab: Der Roman spielt in den 1950er Jahren in einem US-amerikanischen Indianer-Reservat, der titelgebende Nachtw\u00e4chter ist Thomas Wazhashk, Vorsitzender des Stammesrats im Turtle-Montain-Reservat, au\u00dferdem Wachmann einer Fabrik. Er k\u00e4mpft gegen die damals angestrebte v\u00f6llige Assimilation der First Nations.)<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<blockquote><p>Heute bin ich siebenunddrei\u00dfig und hier h\u00f6re ich auf, sonst w\u00fcrde ich noch l\u00e4nger erz\u00e4hlen, zum Beispiel von M\u00e4nnern in Anz\u00fcgen, die mich korrigieren, belehren und bel\u00e4cheln oder auf das Sofa klopfen und &#8220;Setz dich her zu mir&#8221; sagen, oder von diesem einen Mann, der letzten Sommer im Geb\u00fcsch masturbiert hat, aber dieses Mal habe ich ihn angeschrien, dieses Mal habe ich ihn so laut angeschrien, dass er das Weite gesucht hat, und ich hab nicht gezittert, ich habe mich nicht gef\u00fcrchtet, weil eine Freundin bei mir war, und wir haben ihn ausgelacht, diesen kleinen \u00e4rmlichen Mann. Ich k\u00f6nnte noch l\u00e4nger erz\u00e4hlen, und ich w\u00fcrde mir w\u00fcnschen, dass ich es nicht m\u00fcsste, dass ich davon nie wieder erz\u00e4hlen m\u00fcsste. Ich erz\u00e4hle es, weil ich mit jedem Gespr\u00e4ch, das ich mit anderen Frauen f\u00fchre, jedes Mal wieder aufs Neue \u00fcberrascht bin, jedes Mal wieder bemerke, dass all das nicht nur ich erlebt habe, dass wir auf so vielen Ebenen uns gesch\u00e4mt und kleingemacht haben, wie sehr wir gelernt haben, nett zu sein, nicht aufzufallen, nicht unangenehm zu sein, die Stra\u00dfenseite zu wechseln, nicht zu laut zu lachen, nicht zu sehr aus der Rolle zu fallen, dass es wehtut.<\/p><\/blockquote>\n<p>Ich bin dieser Geschichten m\u00fcde, ich willwillwill, dass sie weniger werden, dass sie einfach (eINfAcH) nicht mehr passieren. Und m\u00f6chte am liebsten wegsehen. Aber da sind sie, und sie m\u00fcssen erz\u00e4hlt werden, damit keine denkt, &#8220;ich h\u00e4tte ja nicht&#8221; und &#8220;w\u00e4re ich halt nur&#8221; &#8211; und wenn Sie wie ich das schlichte Gl\u00fcck haben, dass Sie das als Frau nicht von klein auf erleben mussten und ihr ganzes Leben darauf ausrichten, dann seien Sie verdammt nochmal solidarisch mit Frauen wie Tanja Raich.<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.zeit.de\/kultur\/2024-04\/sexualisierte-gewalt-alltag-frauen-10nach8\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">&#8220;Sexualisierte Gewalt im Alltag:<br \/>\nDieses Mal habe ich ihn angeschrien&#8221;.<\/a><\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Der Ruf nach &#8220;Aufarbeitung&#8221; der Pandemie-Schutzma\u00dfnahmen gegen Corona irritiert mich: W\u00e4ren nicht eine saubere Analyse und Auswertung n\u00fctzlicher? <a href=\"https:\/\/bsky.app\/profile\/did:plc:psmwyiadfrignhma7mg6fvcx\/post\/3kqljtkzja22o\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Auch @narkosedoc ist irritiert; auf Bluesky z\u00e4hlt er auf, was tats\u00e4chlich einer Aufarbeitung bedarf.<\/a> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg08.met.vgwort.de\/na\/ba1babc31c9e4b218fb86d05a4fc7f1a\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diese Nacht etwas unruhiger, Arbeits-\u00c4ngste verhinderten tiefen Schlaf. Aufgewacht zu saukalter D\u00fcsternis drau\u00dfen. Erstmal heizte ich den Backofen auf zum Brotbacken. Hm, auch beim wiederholten Versuch wollte es mir nicht so gro\u00dfporig wie gew\u00fcnscht gelingen. Um zehn machte ich mich fertig f\u00fcr einen Isarlauf: Eine Woche nach Tr\u00e4gershirt, Sonnencreme, Sonnenbrille schl\u00fcpfte ich in meine Winterausstattung [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,6,2,1],"tags":[],"class_list":["post-97176","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bucher","category-essen","category-fotos","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97176","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97176"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97176\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":97221,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97176\/revisions\/97221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97176"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97176"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97176"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}