{"id":97905,"date":"2024-05-16T06:23:05","date_gmt":"2024-05-16T04:23:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=97905"},"modified":"2024-05-16T06:23:05","modified_gmt":"2024-05-16T04:23:05","slug":"journal-mittwoch-15-mai-2024-prework-isarlauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2024\/05\/journal-mittwoch-15-mai-2024-prework-isarlauf.htm","title":{"rendered":"Journal Mittwoch, 15. Mai 2024 &#8211; Prework-Isarlauf"},"content":{"rendered":"<p>Noch fr\u00fcherer Wecker, ich wollte mal wieder vor der Arbeit Laufen gehen, und gestern war der letzte sch\u00f6ne Tag vor Eintr\u00fcbung angk\u00fcndigt.<\/p>\n<p>Ich wachte dann sogar vor Weckerklingeln auf &#8211; erleichtert, denn ich schwamm wieder in Angst<\/p>\n<p>Das Fertigmachen f\u00fcr Sport fiel mir leicht, ich freute mich auf den Lauf.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240515_01_Nussbaumpark.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240515_01_Nussbaumpark.jpg\" alt=\"Park mit alten B\u00e4umen, durch die Sonne scheint, links ein paar Ger\u00e4te eines Spielplatzes\" width=\"431\" height=\"546\" class=\"alignnone size-full wp-image-97917\" \/><\/a><\/p>\n<p>Das Haupttor zum Alten S\u00fcdfriedhof stand zu meiner \u00dcberraschung offen &#8211; doch es war das einzige Tor, ich kam am anderen Ende nicht raus und musste zur\u00fccklaufen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240515_04_AlterSuedfriedhof.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240515_04_AlterSuedfriedhof.jpg\" alt=\"Alter, park\u00e4hnlicher Friedhof\" width=\"616\" height=\"471\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240515_05_AlterSuedfriedhof.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240515_05_AlterSuedfriedhof.jpg\" alt=\"Alter Grabstein mit einer Frauenfigur, die in der Hand eine echte rote Rose h\u00e4lt\" width=\"381\" height=\"580\" class=\"alignnone size-full wp-image-97919\" \/><\/a><\/p>\n<p>Es wurde trotzdem ein wunderbarer Lauf in frischer Luft und dem Licht der frisch aufgegangenen Sonne. Einziges, aber gro\u00dfes \u00c4rgernis: Mein Kopf war zu 95 Prozent mit Arbeitsdingen besch\u00e4ftigt (v\u00f6llig unn\u00f6tig, keine Probleme derzeit), grad dass ich mir keine E-Mails mit Selbsterinnerungen in die Arbeit schickte.<\/p>\n<p>Wieder waren die Wege um halb sieben nahezu leer, ab sieben schlagartig belebter.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240515_07_Flaucher.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240515_07_Flaucher.jpg\" alt=\"Holzplankenweg zwischen B\u00e4umen vor blauem Himmel\" width=\"436\" height=\"548\" class=\"alignnone size-full wp-image-97921\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240515_08_Flaucher.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240515_08_Flaucher.jpg\" alt=\"Sonniges Flussbett mit B\u00e4umen, im Vordergrund eine Br\u00fcstung\" width=\"415\" height=\"557\" class=\"alignnone size-full wp-image-97922\" \/><\/a><\/p>\n<p>Flaucher<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240515_09_Flaucher.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240515_09_Flaucher.jpg\" alt=\"Pfad zwischen Laubb\u00e4umen, hinter denen die Sonne scheint\" width=\"393\" height=\"524\" class=\"alignnone size-full wp-image-97923\" \/><\/a><\/p>\n<p>Idealer Lauf-Untergrund.<\/p>\n<p>Ich beschr\u00e4nkte mich auf 70 Minuten, um den restlichen Tagesablauf nicht zu schief werden zu lassen. Tats\u00e4chlich kam ich nach zackigem Marsch nur 40 Minuten nach meinem \u00fcblichen Start im B\u00fcro an. Dort war bereits das eine oder andere aufgelaufen und ich geriet erst mal in ein wenig Hektik, doch nichts war angebrannt.<\/p>\n<p>Zwischen zwei Online-Terminen Mittagscappuccino bei Nachbars, dann gesch\u00e4ftliche Eink\u00e4ufe im Supermarkt (Bewirtung f\u00fcr eine Besprechung war bewilligt worden, aber mangels Inhouse Catering muss das Zeug halt selbst organisiert werden, wenn Auftrag an einen externen Caterer \u00fcberdimensioniert w\u00e4re). Als Mittagessen hatte ich einen Apfel und eingeweichtes Muesli mit Sojajoghurt dabei.<\/p>\n<p>Emsiger Nachmittag, ich bekam richtig was weggeschafft. Das Wetter begann umzuschlagen, erst mal mit einem ordentlichen Regenguss. Als ich nach Feierabend in die Innenstadt marschierte, war es allerdings schon wieder trocken und nur ein wenig k\u00fchl.<\/p>\n<p>Ich genie\u00dfe es ungemein, dass ich dieses Jahre einen richtigen und sch\u00f6nen Fr\u00fchling erleben darf, etwas zwischen 8-Grad-Regen und 28-Grad-Hitze &#8211; das sich deutlich anders anf\u00fchlt und deutlich anders riecht als Sommer.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240515_12_Bavariapark.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240515_12_Bavariapark.jpg\" alt=\"Braunes Eichh\u00f6rnchen auf frisch gem\u00e4hter Wiese\" width=\"263\" height=\"366\" class=\"alignnone size-full wp-image-97925\" \/><\/a><\/p>\n<p>Niedlichkeitsattacke vorm Bavariapark.<\/p>\n<p>Ich kaufte f\u00fcrs Abendessen ein: Spargel samt Peripherie. Daheim machte ich mich gleich an die Zubereitung <a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/rezepte\/folienspargel-aus-dem-ofen-mit-eierhacksauce.htm\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">von Folienspargel mit Eierhacksauce<\/a>. Schmeckte ganz ausgezeichnet. Nachtisch Schokolade.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<blockquote><p>Was man nicht alles aushalten mu\u00df, bis man endlich zu alt f\u00fcr alles ist.<\/p><\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/dieseldunst.blogger.de\/stories\/2882950\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Das und noch mehr hier.<\/a><\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/C67p4tjIDeo\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Wie alte Leute (also wie ich) zu 80er-Musik tanzen.<\/a><\/p>\n<p>Selbstverst\u00e4ndlich, wie denn sonst? Deshalb f\u00e4nde ich viel interessanter zu sehen, wie meine Nifften darauf tanzen. (Br\u00fcderchen, das ist ein Arbeitsauftrag.)<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/discover\/asking-parents-how-they-danced-in-the-eighties\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Hier noch viel viel mehr davon.<\/a> Und ich sehe in allen erst mal den\/die 16-18-J\u00e4hrigen, die ich damals in Discos, auf Partys traf. <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg02.met.vgwort.de\/na\/f8b98182fd4c45518643e5549175b433\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Noch fr\u00fcherer Wecker, ich wollte mal wieder vor der Arbeit Laufen gehen, und gestern war der letzte sch\u00f6ne Tag vor Eintr\u00fcbung angk\u00fcndigt. Ich wachte dann sogar vor Weckerklingeln auf &#8211; erleichtert, denn ich schwamm wieder in Angst Das Fertigmachen f\u00fcr Sport fiel mir leicht, ich freute mich auf den Lauf. Das Haupttor zum Alten S\u00fcdfriedhof [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,1],"tags":[],"class_list":["post-97905","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fotos","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97905","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97905"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97905\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":97934,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97905\/revisions\/97934"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97905"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97905"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97905"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}