{"id":98539,"date":"2024-06-08T08:04:27","date_gmt":"2024-06-08T06:04:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=98539"},"modified":"2026-06-18T16:41:46","modified_gmt":"2026-06-18T14:41:46","slug":"journal-freitag-7-juni-2024-herrlicher-lerchenlauf-mit-idee-weiter-hoher-isarpegel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2024\/06\/journal-freitag-7-juni-2024-herrlicher-lerchenlauf-mit-idee-weiter-hoher-isarpegel.htm","title":{"rendered":"Journal Freitag, 7. Juni 2024 &#8211; Herrlicher Lerchenlauf mit Idee, weiter hoher Isarpegel"},"content":{"rendered":"<p>Diese Woche war so voll, dass ich mich daran erinnern musste, dass Freitag und gleich Wochenende war: Der Vormittag f\u00fchlte sich wie ein Mittwoch der n\u00e4chsten Woche an.<\/p>\n<p>Dennoch g\u00f6nnte ich mir das Lerchen-Privileg eines Isarlaufs vor B\u00fcro und damit einen 40 Minuten sp\u00e4teren Arbeitsanfang als gew\u00f6hnlich. Den besonders fr\u00fchen Wecker brauchte ich nicht mal, weil ich um f\u00fcnf in eine Angstphase glitt und die Nacht gerne beendete. (Bei geschlossenem Fenster: Auch Silikon-Ohrst\u00f6psel f\u00fchren zu schuppiger, juckender Haut im Geh\u00f6rgang &#8211; meine Ohren wollen atmen.)<\/p>\n<p>Bis ich unter gemischtem Himmel vors Hoftor trat, war ich wirklich munter und freute mich auf die Isar. Die Luft war k\u00fchl und atmete sich wundervoll mit einer Mischung aus N\u00e4sse von den Regenschauern der Nacht und Bl\u00fctend\u00fcften (allen voran von den Linden). Ich lief am Fluss immer wieder mit ausgebreiteten Armen \u00fcber die leeren Wege, es war gar zu sch\u00f6n.<\/p>\n<p>Wenige Tiersichtungen, einmal G\u00e4nses\u00e4ger auf Wellen, einmal Stockenten, die auf der \u00fcberschwemmten Uferwiese grasten.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_01_Westermuehlbach.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_01_Westermuehlbach.jpg\" alt=\"Asphaltierter WEg zwischen hohen B\u00e4umen an einem Bach\" width=\"396\" height=\"551\" class=\"alignnone size-full wp-image-98558\" \/><\/a><\/p>\n<p>Westerm\u00fchlbach<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_02_Westermuehlbach.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_02_Westermuehlbach.jpg\" alt=\"Ein uralter, zerknautschter, als solcher fast nicht mehr erkennbarer Fu\u00dfball auf dem Boden\" width=\"297\" height=\"463\" class=\"alignnone size-full wp-image-98559\" \/><\/a><\/p>\n<p>Selbst auf meiner Laufrunde werde ich von Fu\u00dfball bel\u00e4stigt!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_03_Baldestr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_03_Baldestr.jpg\" alt=\"Graffiti-bemalte Hausecke, darauf auch &quot;wogra-m.de&quot;\" width=\"363\" height=\"484\" class=\"alignnone size-full wp-image-98560\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_04_Wittelsbacherbr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_04_Wittelsbacherbr.jpg\" alt=\"Breiter Fluss im Gegenlicht von tiefer Sonne zwischen Wolken, an den R\u00e4ndern B\u00e4ume, im Hintergrund ganz klein ein Turm\" width=\"567\" height=\"422\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_05_Wittelsbacherbr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_05_Wittelsbacherbr.jpg\" alt=\"Breiter Fluss von Br\u00fccke aus im Gegenlicht von tiefer Sonne zwischen Wolken, an den R\u00e4ndern B\u00e4ume, im Hintergrund links Kircht\u00fcrme\" width=\"423\" height=\"564\" class=\"alignnone size-full wp-image-98562\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_10_Braunauerbr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_10_Braunauerbr.jpg\" alt=\"Blick auf Fluss vom \u00fcberschwemmten Ufer aus, Himmel dahinter blau mit wei\u00dfen Wolken, zwei wei\u00dfe Schlote\" width=\"352\" height=\"464\" class=\"alignnone size-full wp-image-98563\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_12_Flaucher.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_12_Flaucher.jpg\" alt=\"Blick vom \u00fcberschwemmten Ufer aus den Fluss entlang, blauer Himmel spiegelt sich im Wasser, in der Ferne Dunst \u00fcber Wasser vor gr\u00fcnen B\u00e4umen\" width=\"373\" height=\"509\" class=\"alignnone size-full wp-image-98564\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_15_Flaucher.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_15_Flaucher.jpg\" alt=\"Blick zwischen B\u00e4umen hinaus auf einen Holzsteg\" width=\"380\" height=\"477\" class=\"alignnone size-full wp-image-98565\" \/><\/a><\/p>\n<p>Zu meiner \u00dcberraschung und Freude war der Flauchersteg nicht mehr gesperrt.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_18_Flaucher.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_18_Flaucher.jpg\" alt=\"Blick hinaus auf einen Steg aus Brettern mit Br\u00fcstung, der sich \u00fcber braunes Wasser windet, im Hintergrund B\u00e4ume\" width=\"367\" height=\"474\" class=\"alignnone size-full wp-image-98566\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_19_Flaucher.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_19_Flaucher.jpg\" alt=\"Blick auf sch\u00e4umenden Fluss im gegenlicht, im Vordergrund Stangen von br\u00fcstung, im Hintergrund die Silhouetten von B\u00e4umen\" width=\"367\" height=\"576\" class=\"alignnone size-full wp-image-98567\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_21_Flaucher.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_21_Flaucher.jpg\" alt=\"Blick auf sch\u00e4umenden Fluss zwischen B\u00e4umen, am untere Rand steht im Schatten ein Mann\" width=\"393\" height=\"524\" class=\"alignnone size-full wp-image-98568\" \/><\/a><\/p>\n<p>Selbst Hundegassif\u00fchrer*innen waren gestern Morgen rar.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_25_AlterSuedfriedhof.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_25_AlterSuedfriedhof.jpg\" alt=\"Unbefestigter Weg in altem Friedhof, Licht von Morgensonne\" width=\"421\" height=\"559\" class=\"alignnone size-full wp-image-98569\" \/><\/a><\/p>\n<p>Das letzte St\u00fcck durch den Alten S\u00fcdfriedhof.<\/p>\n<p>Ich lief mit leichtem Herz, und mir wuchs eine super Idee, nennen wir sie doch einfach Tagtraum. So fing es an: Ich w\u00fcrde sehr gerne mal mit Elfriede Jelinek \u00fcber Marieluise Flei\u00dfer sprechen &#8211; ich wei\u00df, dass sie die Flei\u00dfer sehr sch\u00e4tzt, sie sogar mal besucht hat. Dann fiel mir ein, dass auch Herta M\u00fcller Marieluise Flei\u00dfer sch\u00e4tzt. Am allerliebsten, so dachte ich dann weiter, w\u00e4re ich dabei, wenn sich Herta M\u00fcller mit Elfriede Jelinek \u00fcber Marieluise Flei\u00dfer unterh\u00e4lt. In meinem Wohnzimmer. Was ich als Podcast verarbeiten w\u00fcrde. Das stellte ich mir dann im Detail vor. Ich w\u00fcrde auch Kuchen backen.<\/p>\n<p>Daheim flinke K\u00f6rperpflege, unter jetzt immer d\u00fcstererem Himmel marschierte ich ins B\u00fcro.<\/p>\n<p>In der Arbeit geordnetes Wegschaffen, ich f\u00fchlte mich n\u00fctzlich. Mittagscappuccino bei Nachbars: In den Salongschleichern, die ich f\u00fcrs B\u00fcro eingesteckt hatte (Arbeitsweg in Turnschuhen), schmerzte die rechte untere Ferse wieder ausgesprochen unangenehm und nahm mir den Antrieb f\u00fcr einen weiteren Weg. Zu Mittag gab es einen Apfel und Pumpernickel mit Butter.<\/p>\n<p>Weiteres Wegackern. Ab 15 Uhr fuhr ich ein paar innere Systeme runter und arbeitete nur noch weitgehend Hirnloses (z.B. Datenbank-T\u00f6ckeln). Einmal am Nachmittag und dann kurz nach meiner Heimkehr (Eink\u00e4ufe im Lidl und Vollcorner) gab es sehr kurze, heftige Gewitter mit je einem Regenduscher &#8211; <a href=\"https:\/\/www.wetteronline.de\/regenradar\/muenchen\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">auf dem Regenradar<\/a> sah das lustig aus:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_Regenradar.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_Regenradar.jpg\" alt=\"Screenshot vom Regenradar, der fast nur genau \u00fcber M\u00fcnchen einen dunkelblauen mit lila Fleck zeigt\" width=\"661\" height=\"747\" class=\"alignnone size-full wp-image-98552\" srcset=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_Regenradar.jpg 661w, https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_Regenradar-531x600.jpg 531w\" sizes=\"auto, (max-width: 661px) 100vw, 661px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Der Isarpegel wollte auch weiterhin nicht unter Meldestufe 1 sinken.<\/p>\n<p>Zu Hause turne ich eine halbe Stunde Pilates (nochmal <a href=\"https:\/\/youtu.be\/NbqVJ0ITqdA?si=D6KcfKPUhVftcRy8\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">&#8220;Entspannt mit Pilates&#8221;<\/a>), bereitete den Ernteanteil-Salat f\u00fcrs Abendessen vor, dann gab es sogar auf dem Balkon die Maibowle, die wir f\u00fcr den Samstag davor angesetzt hatten (den aromatierten Wei\u00dfwein hatten wir Vakuum-verpl\u00f6ppelt, als unsere G\u00e4ste wegen Wasser im Keller ausfielen). Drei Mauersegler flitzten ein paar Mal schrillend ganz nah ums Hauseck.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_29_Balkonblick.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240607_29_Balkonblick.jpg\" alt=\"Blick \u00fcber Balkonbr\u00fcstung hinaus in B\u00e4ume, durch die sich die Sonne bricht\" width=\"320\" height=\"414\" class=\"alignnone size-full wp-image-98570\" \/><\/a><\/p>\n<p>Die Wochen mit dem h\u00f6chsten Sonnenstand des Jahres: Sie schafft es bis weit \u00fcbers Nebengeb\u00e4ude.<\/p>\n<p>Nachtmahl: Von Herrn Kaltmamsell ein Creme-S\u00fcppchen aus der Mair\u00fcbe im Ernteanteil, der Salat mit klassischer Vinaigrette, darin ganz junger Knoblauch aus Ernteanteil, mit zugekauften Tomaten, dann allg\u00e4uer K\u00e4se vom Markt. Nachtisch Schokolade.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Vielleicht m\u00f6gen Sie sich zur Europawahl durch den<br \/>\n<a href=\"https:\/\/science-o-mat.de\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Science-O-Mat<\/a><br \/>\nklicken?<\/p>\n<blockquote><p>Welche Parteien und sonstigen politischen Vereinigungen denken in Sachen Klimawandel und Nachhaltigkeit wie ich?<\/p><\/blockquote>\n<p>Es tauchen auch EU-Umweltthemen auf, die Ihnen vielleicht nicht pr\u00e4sent waren.<br \/>\n(Dahinter stehen Scientists for Future.) <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg02.met.vgwort.de\/na\/64705b78055444198041f5465e8321f1\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diese Woche war so voll, dass ich mich daran erinnern musste, dass Freitag und gleich Wochenende war: Der Vormittag f\u00fchlte sich wie ein Mittwoch der n\u00e4chsten Woche an. Dennoch g\u00f6nnte ich mir das Lerchen-Privileg eines Isarlaufs vor B\u00fcro und damit einen 40 Minuten sp\u00e4teren Arbeitsanfang als gew\u00f6hnlich. 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