{"id":98664,"date":"2024-06-13T05:56:03","date_gmt":"2024-06-13T03:56:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=98664"},"modified":"2024-06-13T05:56:03","modified_gmt":"2024-06-13T03:56:03","slug":"journal-mittwoch-12-juni-2024-lerchenlauf-mit-abschied-vom-hochwasser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2024\/06\/journal-mittwoch-12-juni-2024-lerchenlauf-mit-abschied-vom-hochwasser.htm","title":{"rendered":"Journal Mittwoch, 12. Juni 2024 – Lerchenlauf mit Abschied vom Hochwasser"},"content":{"rendered":"

Wieder vor dem extra-fr\u00fchen Wecker aufgewacht, die Angstwelle lieber durch Aufstehen gebrochen.<\/p>\n

Die Erk\u00e4ltungssymptome stagnierten auf sehr niedrigem Niveau, also Isarlauf (nach der Regel: wenn’s ohne Probleme geht, bin ich auch gesund genug). Der Himmel gemischtfarbig mit blauen Flecken dazwischen, allerdings war die Luft deutlich k\u00e4lter als erwartet. Ich freute mich an dem massiv gesunkenen Pegel der Isar.<\/p>\n

\"B\u00e4ume<\/a><\/p>\n

Hier war das Hochwasser.<\/p>\n

\"Originelle<\/a><\/p>\n

\"Rechts<\/a><\/p>\n

Noch floss die Isar an einigen Stellen, an denen sie nicht hingeh\u00f6rt.<\/p>\n

\"Blaue<\/a><\/p>\n

\"Blick<\/a><\/p>\n

\"Blick<\/a><\/p>\n

Bilder ohne Foto:
\n– Beim Tierpark lief mir eine Frau entgegen mit dickem, goldblonden Pferdeschwanz, der beim Joggen wie ein echter Pferdeschweif wippte und schwang.
\n– Ein L\u00e4ufer, der Hundehalter und Hund sah, dabei bemerkte, dass die beiden wohl gerade Stillsitzen bei entgegenkommendem L\u00e4ufer \u00fcbten und dessen Gesicht in ein bezauberndes L\u00e4cheln glitt.<\/p>\n

Mein K\u00f6rper kam eher sp\u00e4t in einen entspannten Lauf, aber dann machte er umso mehr Spa\u00df, am Ende der 70 Minuten lief ich auch mal bewusst ein wenig schneller. Kalt wurde mir auch in kurzen \u00c4rmeln nicht bei der Bewegung, allerdings waren meine Arme und H\u00e4nde abschlie\u00dfend so klamm, dass ich daheim meine Schuhb\u00e4ndel schier nicht auf bekam.<\/p>\n

Hurtiges Duschen, Schminken, Anziehen, flotter Marsch in die Arbeit, jetzt war es bei aller K\u00fchle richtig sonnig. Dort merkte ich schnell, dass Konzentration eher schwierig war. Also musste ich mich mit Methode Stubenfliege abfinden, bekam auch so ordentlich was weggeschafft.<\/p>\n

Mittagscappuccino bei Nachbars, so viel Arbeit, dass ich mich ans Mittagessen erinnern musste (Apfel, Banane, eingeweichtes Muesli mit Sojajoghurt). Eine Zwangspause verschafften mir fehlschlagende System-Updates, die immer weitere Neustarts erforderten; ging ich halt beruflich Einkaufen.<\/p>\n

Ab 16 Uhr spitzte ich die Ohren: Von meinem Arbeitsplatz aus war das Konzert auf der Theresienwiese \u00fcberhaupt nicht zu h\u00f6ren, obwohl er nur geringf\u00fcgig weiter davon entfernt liegt als meine Wohnung. Als ich dann endlich raus kam aus dem B\u00fcro und auf direktem Weg heimging, stellte sich allerdings heraus, dass die Musik insgesamt nicht entfernt so laut war wie der Soundcheck am Vortag: In der Wohnung h\u00f6rte ich gar nichts.<\/p>\n

Endlich wieder Gymnastik: Jetzt turnte ich die 45 Minuten Pilates<\/a>, anstrengend aber wohltuend.<\/p>\n

Kohlrabisalat f\u00fcr die Donnerstagsbrotzeit geschnippelt, ich werde jeden Genuss brauchen, den ich kriegen kann. Zum Nachtmahl kochte Herr Kaltmamsell zu den restlichen Linsen vom Dienstagabend Nudeln. War insgesamt ein bisschen trocken, etwas von dem k\u00f6stlichen selbstgemachten Pesto machte die Mischung perfekt. Au\u00dferdem hatte er versucht, St\u00fccke von der restlichen Polenta zu braten – war aber nicht fest genug. Schmeckte trotzdem. Nachtisch Schokolade.<\/p>\n

Fr\u00fch ins Bett zum Lesen, bei offenem Fenster brauchte ich eine Strickjacke, denn es kam reichlich k\u00fchl herein. \"\"\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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