Vorspeisenplatte

Guter Nachtschlaf, deutlich vor Wecker aufgewacht – kein Wunder, wenn deutlich vor sonst eingeschlafen.

Also schob ich den Tagesablauf ein Viertelstündchen nach früher und kam früher ins Büro.

Mittelvoller Vormittag, ich mühte mich vor allem mit Termin-Dengeln. Wie tief wieder die Erleichterung war, wenn der schwer zu kriegende Teilnehmer eine Minute nach Beginn der Besprechung DOCH noch zusagt.

Mittagscappuccino aus Cafeteria, dringend nötiger Marsch um die Blöcke für befreiende Bewegung.

Mittagessen zwei Bananen plus Hüttenkäse.

Anstrengender Nachmittag, ohne dass ich wirklich etwas vorzuweisen gehabt hätte. Heimweg in klammer Kälte über Süßigkeitenkauf und Drogeriemarkt.

Daheim zwang ich mich sofort zum Lesenüben für die Bloglesung. Diesmal stoppte ich mit – und musste zu meiner Erleichterung kürzen.

Für Pilates zog ich mich um und stand bereits auf der Matte, folgte Gabi Fastner bei ihren einführenden Worten – und brach dann doch ab: Ich war zu sehr abgelenkt von dem Lesungstext in meinem Kopf. Statt Pilates wollte ich lieber den Text in Endfassung für Ausdruck bringen.

Dann halt noch Eingangspost bearbeitet und Brotzeit vorbereitet, Schwimmzeug gepackt für den nächsten Morgen. Ich und mein aufregendes Leben, genau so aufregend wird übrigens auch mein Lesungstext.

ABER! Ich lebe mit jemandem zusammen, der verlässlich gutes Essen serviert, gestern die Ernteanteil-Kartoffeln als frisches Püree zu fränkischen Bratwürsten. Nachtisch Supermarkt-Gebäck und Schokolade.

Abendunterhaltung siehe unten.

Im Bett Abstimmungen zur Bloglesung am Samstag (hier die aktuellen FAQ der Initiatorin und Organisatorin) und ein wenig Lesen.

§

WECHSELJAHREEEEEE! Ganz neu jetzt die aktuelle Folge der Wissenschafts-Show MAITHINK:
“Die Wahrheit über die Wechseljahre”.

Große Empfehlung: Nachdem ich schon ein paar Mal über den hormonellen Hintergrund des weiblichen Zyklus gelesen hatte (zum ersten Mal seit dem schulischen Bio-Unterricht erst vor etwa fünf Jahren, bei Start meiner Wechseljahr-Beschwerden), glaube ich nach dieser Erklärung von Mai Thi Nguyen-Kim, ihn auch endlich kapiert zu haben. Und jetzt will ich auch so ein Gebärmutter-Kostüm.

Auch über die Studie von 2002, die so viele Frauen von der Hormonersatztherapie abschreckte, hatte ich schon ein paar Mal gelesen und kann beurteilen: Die Aufbereitung in der Sendung ist die beste. Inklusive Nachhilfe in der Unterscheidung relatives vs. absolutes Risiko.
(Und abschließend der herrliche “Experimentalchor Alte Stimmen”.)

Extra zur Sendung gibt es auch dieses Interview mit Dr. Katrin Schaudig, erfahrene und beredte gynäkologische Endokrinologin.
“MAITHINK Xperts: Wechseljahre”.

Super fand ich unter anderem die Frage: Kann ich den Beginn der Wechseljahre beeinflussen?
(Spoiler: Nein – aber die Antwort informiert, von welchen Faktoren dieser Beginn abhängt.)

Mittlerweile deutet für mich sehr viel darauf hin, dass die existenzielle Unruhe und Verzweiflung, die Anfang 40 stark wurden mich mit Mitte 40 zum Abbruch meines Berufswegs gebracht haben, auch sonst viele meiner bis dahin für Charaktereigenschaften gehaltenen Seiten veränderte, durch das Wechseljahr-Hormonchaos erst möglich wurde.