Vorspeisenplatte

Ich ziehe die Bezeichnung „Journal“ vor, „Tagebuch“ impliziert zu sehr Seelenentblößung und Vertraulichkeiten.

Es ist keineswegs das Internet, das meine sozialen Kontakte beschneidet, sondern Sport. Das Pfingstwochenende bescherte mir drei freie Tage am Stück, die sich geradezu aufdrängten als Möglichkeit, Menschen zu besuchen (ich winke nach Bern, nach Wien, nach Düsseldorf, Essen, Hamburg, Berlin). Internet hätte ich ja mitnehmen können. Doch beim Aufkommen der Idee einer Reise, dachte ich sofort: Aber dann kann ich ja nicht Schwimmen, Isarlaufen, Stepaerobic-Hüpfen!

Heute also mittags Aerobic, davor in der medizinischem Muckibude ein wenig Gewichteheben. Mein Fitnessstudio schüttelt zwar den Kopf über diese Zweigleisigkeit, ich könne das Krafttraining doch auch bei ihnen absolvieren, doch in dieser Hinsicht leiste ich mir kapriziösen Aberglauben: Die medizinische Muckibude hat mich von Rückenschmerz und Bandscheibenvorfallsangst erlöst, mich zudem stark genug für eine Wiederaufnahme regelmäßigen Schwimmens gemacht – das bedeutet was.

Zu meinem großen Bedauern kam ich nicht radelnd an die Sportstätten: Am Freitag war das Bremsseil meines Fahrrads gerissen (beim Bremsen vor einer roten Ampel – mein Schreckjuchzer müsste bis zu den Alpen getragen haben), mein samstäglicher Reparaturversuch gescheitert. Und so musste ich mich daran erinnern lassen, dass feiertags die U-Bahn ganz besonders schräge Gestalten transportiert.

Ein wenig crosstrainiert (ich bevorzuge die Geräte am Fenster und genieße den Ausblick), in der Stepaerobicstunde die üblichen Meschuggenen angetroffen, die sich an einem sonnigen Feiertag nichts Schöneres als Stepaerobic denken können.

Wie geplant kam ich genau nach Ablauf der 20 Stunden Gehzeit für das Topfbrot nach Hause. Ich kann ekelhaft durchorganisiert sein.

Nahrung: Café con leche, Spargel vinaigrette, Bananen mit Joghurt, Walnusszopf, Weinbrot mit Ziegenbutter, Schokolade, Lammkoteletts mit Blattsalat und frischem Topfbrot, Crème brûlée mit Limbeck Chardonnay Beerenauslese Reserve 1995
Wetter: englisch bunter Himmel mit langen sonnigen Episoden, Jackentemperatur, trocken