Vorspeisenplatte

Nachts will ich eigentlich nicht so viel erleben: Fenster auf, weil es von Draußen endlich kühl kommt / Türen der Wohnung lieber zu, weil Wind aufkommt / Klo 1, 2, 3 / Aufwachen von Gebrüll im Nußbaumpark. Ein halbwegs durchschlafene Nacht würde dem Spiel gut tun.

Früh aufgestanden zu bedecktem Himmel, meine ersten Handgriffe galten dem Brotbacken. Blumengießen, Kaffeekochen, Balkonkaffee, Ibu 600 gegen Zahn-/Gesichtsschmerzen (wirkte überraschend schnell, war wohl die genau richtige Dosis). Schlechter Schlaf und Schmerzen am Kopf sind in meinem Assoziationsnetz weiterhin eng mit Verkaterung verdrahtet, ich musste mich immer wieder aktiv daran erinnern, dass ich am Vortag und -abend keinerlei Alkohol getrunken hatte.

Ärger über einen ungegebetenen Gesundheisttipp einer random Blogleserin per E-Mail nach dem üblichen Muster: Irgendeine random Ärztin wurde zitiert mit vagem Bezug zum meinen Beschwerden. Erntshaftes Grübeln: Warum und wozu schreibt mir jemand sowas? Sind das diese parasozialen Beziehungen, die ihr ein Verhältnis zu mir wie zu einer vertrauten Kollegin vorgaukeln, bei deren Gesundheitsbeschwerden man in der Bürotür einfach daherplappert? Zumindest musste ich die Mail nicht ganz lesen – im Gegensatz zu früheren Kommentaren hier im Blog.

Plan war eine Schwimmrunde im Dantebad, Aufbruch nach Brotfertigstellung. Da wieder deutlich über 30 Grad angekündigt waren, ließ ich das Fahrrad lieber im Keller und nahm die wohltemperierte U-Bahn raus zum Westfriedhof (mit Umsteigen in Gern: Ferienzeit ist Baustellenzeit).

Unter weiterhin bedecktem Himmel war auf den Schwimmbahnen überraschend viel los, und nicht alle erwiesen sich als freundlich. Doch ich genoss das Schwimmen, kraulte so gedankenverloren, dass mich mehrfach das Bahn-Ende überraschte. Also legte ich gleich mal 200 Meter auf meine 3.000 drauf. Gegen Ende riss der Himmel auf und ließ die Sonne durch. Ich merkte, dass ich in den vergangenen beiden Wochen wirklich genug Sonnenschein abbekommen und keinerlei Lust auf ein Bad darin hatte. Also gleich gründliches Duschen und Pflegen.

Rückweg mit Spaziergang bis Gern, U-Bahn zum Sendlinger Tor; das Apothekenthermometer zeigte im Schatten 33 Grad an. Aber gestern sollte ja der Tag des Umschwungs ins Kühle sein.

Balkon-Situation: Herr Kaltmamsell setzte ein Parmigiana-Rezept um, das ich ihm geschickt hatte (€) und in dem die Auberginenscheiben vor dem Braten in der Sommersonne angetrocknet werden. Da er gestern seine Eltern besuchte, übernahm das Wenden ich.

Frühstück kurz vor zwei: frischgebackenes Brot mit
– Butter
– Butter und Orangenmarmelade
– Butter und Zuckerrübensirup (bei diesen Temperaturen für meinen Geschmack zu dünnflüssig)

Auch gestern probierte ich Siesta, diesmal klappte sie eine halbe Stunde lang.

In der Hoffnung auf Verbesserung des Nachtschlafs auf den Arbeitsmontag fuhr ich den Arbeitsrechner hoch und checkte meine Mails. Keine wirklich bösen Überraschungen, aber deutliche Erinnerung, wie viel schöner Urlaub ist als Arbeiten.

Um wenigstens unbelastet von Bügelwäsche in die Arbeitswoche zu starten, machte ich klar Schiff und genoss Musik auf den Ohren.

Ich freute mich wieder auf Yoga, musste das aber etwas verschieben, weil mein Kreislauf eigene Pläne hatte und mich zweimal durchs ganze Programm mit Schwindel, Schweißausbruch, Frieren schubste.

Rechtzeitig zum Abendessen war ich wieder wohlauf.

Diese Parmigiana mit Sonnenbrand schmeckte ganz hervorragend, dank des verwendeten Scamorza sogar nach Schinken.

Anschließend lud ich Herrn Kaltmamsell zum Dessert auf einen Eisbecher beim benachbarten Eisdieler ein – doch der hatte geschlossen, erklärungslos. War gestern wieder ein wichtiges Fußballspiel (meine Wissens ein valider Grund für ihn, vorzeitig zu schließen)? Also gab es daheim wieder Schokolade.

Aufräumen für den Putzmann und für die Arbeitswoche. Tiefer Seufzer.