Vorspeisenplatte

Gute Nacht, aber wieder Phantom-Weckerklingeln um 5:21 Uhr (es war weder eine Nachricht oder Meldung eingetroffen). Beim echten Weckerklingeln wäre ich sehr gerne liegengeblieben. Ungewöhnlicherweise stand ich auch nicht sofort auf, sondern guckte erstmal nur – bis Herr Kaltmamsell nach einigen Minuten besorgt an meine Zimmertür klopfte.

Strahlend sonniger Morgen, wieder zapfig kalt, ich war auf dem Arbeitsweg froh um meine Handschuhe.

Müdigkeitseinbruch während einer großen Online-Besprechung (meine Rolle war nur Zuhören). Eigentlich ist ja meine Regel: Wenn ich ernsthaft in Erwägung ziehe, mich ein wenig untern Schreibtisch auf den Boden Schlafen zu legen, melde ich mich krank. Ich suchte schonmal nach der Spielanleitung für “Krank aus Dienst”, denn eine Krankmeldung, wenn man den Arbeitstag bereits begonnen hat, ist hochkomplex.

In diesem Fall holte mich ein Treppenlauf nach der Besprechung erstmal aus dem Tief, ich kam um diese Komplexität herum.

Gleich bei Start der Öffnungszeit holte ich mir telefonisch einen Friseurtermin: Eigentlich war Herr Haarschneider für Termine nach Arbeitszeiten bis nach Ostern ausgebucht – unangenehme Aussichten bei meinem derzeitigen Verwucherungsgefühl. Doch er schob mich zum Glück am Samstagmorgen ein.

Außerdem festgemacht: Eine Wander-Verabredung mit Herrn Kaltmamsell für Samstag (das Wetter soll schön werden).

Mittagscappuccino im Westend, der Marsch durch Sonne und Kälte war angenehm. Später gab es als Mittagessen Waldorfsalat aus Ernteanteil-Sellerie (hatte Herr Kaltmamsell am Montag zubereitet) und einen Kanten Brot.

Das gesundheitliche Gewackel blieb über den Nachmittag so, immer wieder fühlte ich mich schwach, aber zumindest wollte ich mich nicht mehr unter den Schreibtisch legen.

Nach Feierabend war es milder geworden, jetzt wärmte die Sonne richtig. Einkäufe beim Lidl, unter anderem für eine arbeitliche Mitbringsache am Mittwoch die beliebten und ungemein praktischen Mini-Windbeutel aus der Gefriertruhe.

Daheim Yoga-Gymnastik im sonnendurchfluteten Wohnzimmer, in die eine Richtung musste ich halt immer die Augen schließen, um nicht geblendet zu werden. Da die am Samstag attackierte Wade immer noch bei Bewegung deutlich schmerzte, hatte ich davor die Massagerolle angwendet: Zu meiner Überraschung fühlte sie sich an beiden Beinen gleich an; mit was auch immer die Rolle massiert, scheint diese Verhärtung nichts zu tun zu haben.

Als Nachtmahl bekam ich von Herrn Kaltmamsell Linsen (YAY!), und zwar auf Wunsch mit Spätzle (er hatte sich sogar dazu herabgelassen, sie fertig zu kaufen):

Ein Tag, der mit Linsen mit Spätzle endet (neben Grie Soß das exotischste Lieblingsgericht aus deutscher Küche, das ich erst als Erwachsene kennenlernte), kann kein schlechter Tag gewesen sein.

Gestern dachte ich in der Dämmerung kurz vor ganz dunkel daran, auf den Balkon zu gehen und nach oben zu schauen. Schon nach wenigen Minuten: Meine erste Fledermaus der Saison!

Nach recht guter Nacht mit schmerzendem Matschauge aufgewacht. Draußen wieder die Wetter-Kombi vom Sonntag: Sonniges Hochdruckwetter mit arktischer Kaltluft – ich hoffe weiterhin, dass die Obstbäume dadurch vom vorzeitigen Blühen und späterem Erfrieren abgehalten werden.

Angenehmer Marsch in die Arbeit, doch schlapp fühlte ich mich immer noch.

Wochenstart im Büro emsig, aber ohne Panik. Emsigkeit ließ mich die Zeit vergessen, ich kam eher spät auf meinen Mittagscappuccino ins Westend, Sonnenschein in schneidender Kälte.

In der Gollierstraße Start der großen Blüte.

Im Büro noch eine Runde Nützlichkeiten vor Mittagessen: Apfel, Pumpernickel mit Butter.

Gleißende, wolkenlose Sonne – und doch sehr kalt. Ich merkte das bei jedem Fensterkippen, vorm Fenster sah ich dabei jedesmal Menschen, die auf die Sonne reingefallen waren und in Hemden, Sweatshirts oder gar kurzen Ärmeln froren (in Hamburg wurde bereits am Samstag geklappert).

Geordnetes Arbeiten am Nachmittag, körperliche Wackeligkeit. Nicht zu später Feierabend, sonnig-kalter Heimweg.

Wie jedes Jahr kann ich mich an den Magnolien schier nicht sattsehen.

Lebensmitteleinkäufe beim Vollcorner. Daheim Häuslichkeiten, eine sehr ruhige Einheit Yoga-Gymnastik – gestern genau das Richtige.

Herr Kaltmamsell servierte als Nachtmahl zwei Pasta-Gerichte: Bandnudeln mit Pastinakenstreifen (Ernteanteil) und Bärlauch-Walnuss-Pesto (die intensiv süßen Lager-Pastinaken überdeckten den Bärlauch-Geschmack aufs Angenehmste) sowie Spaghetti mit Olivenöl, Ernteanteil-Frühlingszwiebeln, Chili (auch sehr gut). Nachtisch nochmal Orangen-Tapioka-Pudding, diesmal mit Vanillepudding-Spiegel, Schokolade.

Breit behandeltes Aufmacher-Thema der 20-Uhr-Tagesschau: Der Absturz aller Börsenkurse weltweit, nachdem Trump vor dem Wochenende irrwitzige Zölle auf Importe in die USA angekündigt hatte (Ausnahme aus Russland). Demontage der Weltordnung auch in diesem Aspekt.

Auf arte stolperte ich in Die Mörder sind unter uns, ließ ihn laufen, weil ich den eigentlich immer mal hatte sehen wollen und weil Hilde Knef. In der ersten gesehenen Hälfte seltsames Drehbuch, interessante Trümmer-Aufnahmen (Original-Berlin), aber ein bisschen angestrengt künstlerische Kamera.

Überrascht, wie sehr ich mich freue, dass Novemberregen Tomorrow, and Tomorrow, and Tomorrow von Gabrielle Zevin gefallen hat. Zwar komme ich sehr gut damit zurecht, wenn Menschen einen anderen Büchergeschmack haben als ich (zum Beispiel Herr Kaltmamsell), wenn ihnen Romane nichts sagen oder sogar missfallen, die ich mochte. Doch es scheint ein paar Highlights meiner Lesegeschichte zu geben, die ich für so herausragend halte, dass ich einen starken Wunsch nach Zustimmung entwickle. Tomorrow, and Tomorrow, and Tomorrow gehört dazu. (Wenn Sie nachlesen möchten: Hier meine Besprechung des Romans.) Novemberregen:

Es hat mir außergewöhnlich gut gefallen, auf Anhieb ist mir kein Buch präsent, das ähnlich ist.

Ebent.

§

Lesen Sie bitte Marina Weisband (oder sehen und hören Sie sie auf dem verlinkten Video):
“Rede zum 80. Befreiungstag des KZ Buchenwald”.

Wir sagen, wir wollen gegen Faschismus kämpfen. Klar. Sagt jeder. Aber man will auch der amerikanischen Regierung nicht vor den Kopf stoßen. Also wiederholt man ihre Unwahrheiten. Und wenn die deutsche Bevölkerung durch genug Rassismus in Talkshows aufgepeitscht ist… dann muss man den Wähler ja auch dort abholen, wo er steht. Und wenn mein Job bedroht wäre, wenn ich etwas sage, dann schweige ich lieber. DAS ist, wie Faschismus an die Macht kommt.

Ausgeschlafen, das war schön.

Gerade noch den Übernachtungsgast gesehen, Abschied bis Ostern. Beim Gehen meldete sich die Vortages-Wadenverhärtung mit deutlichen Schmerzen, dazu kam ein verklebtes, schmerzendes linkes Matschauge – ich fühlte mich insgesamt nicht wirklich gesund.

Neben dem Bloggen erhaschte ich auf den sonnenbeschienenen, kahlen Ästen auf den Bäumen vorm Wohnzimmer einen Blick auf einen sich putzenden Distelfink, beim Temperaturtest auf dem Balkon (kalt!) sah ich im Nebenbaum eine Grasmücke.

Ich hatte immer weniger Lust auf Sport, auch nicht auf die geplante Schwimmrunde. Sie wissen ja: Einen inneren Schweinehund kenne ich nicht, in mir lebt statt dessen die Angst vor slippery slope, ungefährer Inhalt: Wenn ich jetzt nicht schwimmen gehe, werde ich nie wieder Lust auf Sport haben, Couch Potatoe werden, stramm auf Kleidergröße 56 zumarschieren, mich in eine verabscheuungswürdige Kreatur verwandeln. Ich trug dieses Hadern bis zum Punkt slippery slope an Herrn Kaltmamsell, der mich zumindest darauf hinwies, dass es slippery slope heiße und nicht free fall.

Was ich damit allerdings auch aufgab: Den Blick auf sonnenbeschienene Kirschblüte in der Agnesstraße und im Olympiapark. Nächstes Jahre wieder.

Also Maniküre (gna), ungeschwommenes Duschen und Anziehen. Zum Erhaschen potentieller Frühlingslüfte ging ich raus auf einen Mittagscappuccino: Ja, tatsächlich wie angekündigt scheißkalt (und entsprechend geruchsfrei), aber der Cappuccino im schick-weißen Suupinga in der Müllerstraße war sehr gut – immer ein gutes Zeichen, wenn ich kein Bedürfnis nach Süßen habe. (These: Man wird diese Zeit wahrscheinlich dereinst die Zimtschneckenjahre nennen, auch der eigentliche Aufhänger dieses Cafés.)

Frühstück daheim um halb zwei: Ein restliches Hühnerbein vom Vorabend mit selbstgebackenem Brot (Die Verwendung eines Stücks Brot als Besteck für die linke Hand zur Gabel in der rechten: Gilt das bei uns eigentlich als schlechtes Benehmen? Ich habe mal wieder festgestellt, wie gern ich so esse, mich dabei besonders geschickt fühle.), Mango mit reichlich Joghurt.

Davon wurde ich müde und bettschwer, ich gönnte mir ein Stündchen Siesta und schlief tief.

Danach strahlte immer noch die Sonne, ich setzte die Idee um, im Westpark nach dem Frühling zu sehen. Mütze ließ ich daheim, war aber froh um meine Handschuhe, zur kühlen Luft kam eisiger Wind.

Schöne sonnige Ansichten über Theresienwiese, Bavariapark und im Westpark, doch ich fühlte mich weiterhin schlapp und dumpf, die Schönheiten kamen nicht recht bei mir an. Außerdem hatte ich nicht einkalkuliert, dass ich die ganze Zeit gegen die Sonne gehen würde, hatte keine Sonnenbrille aufgesetzt und wurde durchgehend geblendet. So spazierte ich bloß bis zum Ende des Westparks (Rosengarten, Biergarten bereits in Betrieb) und dann direkt zur U-Bahn. Wobei ich vergessen hatte, dass dieses Stück der U6 derzeit renoviert wird: Also Ersatzbus bis Brudermühlstraße und erst dann U-Bahn, ich brauchte lang nach Hause.

Östlicher Eingang zum Westpark.

Es war viel Kirschbaumknipsens (allerdings alles Zierkirschen – ich habe Zeitlang nach echten Kirschbäumen). Ohnehin war natürlich viel los im Westpark, Gewusel aller Altersgruppen und Herkünfte, das Gans am Wasser knallvoll, gegrillt wurde auch schon.

Daheim kanalisierte ich meine Schlappheit in Romanlesen, das war genau richtig. Vor dem Abendessen auch eine Runde Yoga-Gymnastik, allerdings eine Folge mit einigen Abschnitten, die ich nicht konnte (u.a. Varianten tree pose).

Festliches Nachtmahl: Herr Kaltmamsell hatte auf meinen Wunsch Grünkernschrot-Lasagne zubereitet, sehr herzhaft und gut. Er hatte auch Nachtisch gekocht: Orangenbeseitigung in Form von Orangen-Tapioka-Pudding, serviert mit flüssiger Sahne.

Sehr gute Idee (nach seiner Aussage ungesüßt, lediglich mit ein wenig AperolCampari aromatisiert).

§

Schöne Fotosammlung der Anti-Trump-Demos von Samstag im Guardian.

An diesem arbeitsfreien Samstag reihe ich mich ein in den Freundeskreis Tagebuchbloggen und beantworte die Monats-Fünften-Frage von Frau Brüllen: Was machst du eigentlich den ganzen Tag, #WMDEDGT.

Nicht so lang geschlafen wie erhofft, dadurch aber noch Gelegenheit für ein paar Worte mit unserem Übernachtungsgast gehabt.

Meine ersten Handgriffe galten dem Brotbacken: Schnelles Weizenmischbrot – ich habe mir vorgenommen, meine Brotbackpläne stärker nach Aufbrauchen von Mehlen auszurichten, und in diesem Brot können ganz wunderbar Restl verwendet werden. Drei Mehltüten wurden leer.

Gemütliches Bloggen, dafür zum Theaterstück, das ich am Vorabend gesehen hatte (Ionescos Die Nashörner) recherchiert. Unter anderem fand ich heraus, dass das eine Plakat dazu, dass ich vorher im Vorbeigehen gesehen hatte, tatsächlich ein Nilpferd zeigt – als ich Herrn Kaltmamsell davon erzählte, hatte ich an meiner Wahrnehmung gezweifelt (I see what you did there).

Weitere Brot-Handgriffe, dazwischen immer wieder auf den Küchen- oder großen Balkon getreten, um die Temperatur und die Frühlingsgerüche des Sonnentages zu testen.

Diesmal formte ich das Brot länglich, ließ den Schluss bei der Stückgare oben und schnitt den Teigling im Topf längs ein – damit bitte einmal ein Brot anders aussehen möge als sonst.

Auch wenn das ein schnelles Brot ist, wurde ich bereits wepsert, weil ich raus ins herrliche Wetter wollte. Auf der Basis der Wettervorhersage (Samstag Sonne, bis 19 Grad / Sonntag 0 bis 6 Grad) hatte ich meine übliche Wochenend-Sportverteilung umgedreht (die darauf basiert, dass ich mein Krampfrisiko beim Schwimmen nach einem Lauftag für höher halte) und plante gestern einen Isarlauf ab Thalkirchen.

Kleidung fürs gestrige milde Frühlingswetter: 3/4-Laufhose, kurze Ärmel, fürs Radeln Windbreaker drüber, diesen beim Lauf eingerollt um die Körpermitte gebunden, außerdem Schirmmütze, vor allem um die Haare aus dem Gesich zu halten (das mit dem “mal ein bisschen länger” meiner kurzen Haare halte ich nicht durch, ich fühle mich völlig überwuchert und brauche sehr bald einen Friseurtermin), Sonnenbrille. Und brav sonnengecremt.

Ich radelte im Isartal zum Tierpark Hellabrunn. Noch war der Radverkehr überschaubar, keine Familienrotten inklusive winziger Radlanfängerkinder auf nicht verkehrsicheren Spielzeugradln.

Schon beim Loslaufen merkte ich, dass ich gestern nicht besonders fit war. Ich konzentrierte mich auf die Frühlingsanblicke und das herrliche Licht, kam aber nicht so richtig in Lauffröhlichkeit, fühlte mich sogar schlecht gelaunt und gereizt.

Nach zwei Dritteln meiner Strecke hörte der Spaß ganz auf: Völlig überraschend und nach vielen Monaten ohne überfiel mich eine böse Wadenverhärtung – zwar nur links, die aber schmerzhaft und sehr schnell die gesamte Beinrückseite ergreifend. Mir war die lange Abwesenheit des Problems sehr bewusst gewesen und ich hatte sie mit all meinen Yoga-Dehnungen erklärt, vor allem mit dem fast täglichen herabschauenden Hund. Tja.

Das tat so weh, dass ich nach zähnezusammengebissenen 15 Minuten erstmals deshalb das Joggen abbrach und den letzten Kilometer spazierte. Zefix.

Schwan auf der Walz

Schön waren die Blümelchen: Viele Buschwindröschen,

Huflattich-Party am Isarwerkkanal.

Beim Heimradeln hatte ich mit deutlich mehr Radverkehr zu tun, darunter viele Menschen, die offensichtlich keine Routine in Bewegung auf öffentlichen Wegen hatten (Tipp: auf dem Radweg stehend auf jemanden zu warten – eh keine brillante Idee, dabei das Radl quer über 2/3 Radweg stehend halten – saublöd).

Daheim knurrte ich beim Eingießen des ersten Glases Wasser Herr Kaltmamsell ein wenig an, der gerade in der Küche werkelte und appetitliche Bratgerüche verbreitete. Waschmaschine mit dunkler Wäsche gefüllt (inklusive eben eingeschweißelten Laufklamotten) und gestartet, geduscht und angezogen.

Frühstück kurz vor zwei war das frische Brot (eine Hälfte fror ich ein): Eine dicke Scheibe mit Butter und Zuckerrübensirup, eine Scheibe mit eben gebratenen Hühnerinnereien. Dann hatte ich überraschende Lust auf Cappuccino, ich machte Herrn Kaltmamsell und mir noch einen (mit entkoffeiniertem Espressopulver gestreckt, die Rentnerversion).

Nachmittag mit Wäscheaufhängen, Zeitunglesen bei fast durchgehend offener Balkontür.

Nach Langem mal wieder ein blöder Kreislauf-Purzelbaum: Wie seit meinen Mittdreißigern immer wieder wurde mir erst in dieser einen bestimmten Art schwindlig, gefolgt von Schweißausbruch mit Zittern, bis ich durchgeschwitzt feucht fror. Ich legte mich bei Schweißausbruch aufs Bett, bis sich das Zittern einigermaßen gelegt hatte, stand fröstelnd auf und schlüpfte in eine Wolljacke, kassierte eine zweite Runde Schwitzen und Frieren. Ich habe keinerlei Idee, wie ich diesen Ablauf (30 bis 45 Minuten) abkürzen oder gar verhindern kann.

Zu Abendessenszeit war die Kreislauf-Show vorbei. Orangenbeseitigung als Aperitif: Tequila Sunrise.

Zum Nachtmahl hatte Herr Kaltmamsell ein Brathendl gebraten, klassisch mit Paprika etc. gewürzt (gut!), dazu gab’s aus dem Speiseföhn Sellerie- und Pastinakenstaberln, mit einem Gläschen Weißwein brauchten wir den Rest der Flasche vom Vorwochenende auf. Nachtisch Schokolade.

Früh ins Bett zum Lesen, Hoffnung aus Schlafreinholen.

Gut geschlafen, aber immer noch Nachholbedarf.

Weil abends ein Theaterbesuch zu viert anstand (also kein echtes Wochenende), zog ich gleich das Kleid dafür an, vorläufig kombiniert mit geh-freundlichen Schuhen.

Das hob schonmal meine Laune.

Wie angekündigt startete ein herrlicher Sonnentag, ich genoss den Marsch in die Arbeit.

Auf der Theresienwiese erste Indizien für Aufbau Frühlingsfest.

Für gestern wusste ich auswendig eigentlich nur von einer anstehenden Aufgabe, ein wenig mühsam, aber machbar. Zu der kam ich dann erst am Nachmittag, weil ich zum einen überm tumultösen Donnerstag ganz viel Kleinscheiß vergessen hatte (deshalb führe ich Listen) und weil zum anderen der eine oder andere Querschuss dazwischen kam – Assistentinnen-Alltag. Zudem nahm ich mir Zeit für ein Gespräch. Konzentration schwierig, Tempo auch.

Spaziergang zum Mittagscappuccino durch sonnige Herrlichkeit unter wolkenlosem Himmel und in kühlendem Wind.

Mittagessen Crowdfarming-Orangen – so sauer, dass sie mich verärgerten: Ich esse sehr ungern Dinge, die mir nicht schmecken, will allerdings auch nichts Essbares wegwerfen. Also schluckte ich die Stücke schnell und fast ungekaut. Außerdem (deutlich besser) Apfel, Pumpernickel mit Butter.

Emsiger Nachmittag, pünktlicher Feierabend. Auf dem Heimweg gönnte ich mir zwei Sträuße Tulpen, um das Wohnungswohnen am Wochenende zu verschönen. Daheim war gerade noch Zeit, diese Sträuße zu versorgen, dann brach ich mit Herrn Kaltmamsell Richtung Volkstheater auf: Wir waren schon zu einem Abendessen vor Vorstellung verabredet, im angeschlossenen Restaurant Schmock.

Verbrezelung des Kleides.

Detail an der Hauner’schen Kinderklinik.

Spaziergang durch herrlichen Frühling zum Volkstheater, dort freudiges Wiedersehen mit ganz alten Bekannten (an der Uni als Kollegen kennengelernt), Austausch von Neuigkeiten (es tauchen die ersten Enkelkinder auf, leider ist es auch die Zeit von Todesmeldungen aus dem früheren Kollegenkreis).

Das Theaterstück, zu dem wir verabredet waren: Eugène Ionesco, Die Nashörner.

Die Inszenierung gefiel mir gut: Wie ich schön öfter am Volkstheater erlebt hatte, sangen die Schauspieler*innen im mehrstimmigen Chor, es gab vor allem am Anfang großartig choreografierte Tanzeinlagen, ich war völlig fasziniert, wie gezielt und in drei Dimensionen der Bühnenraum genutzt wurde – zum Beispiel als im rechten Drittel ein Bühnenelement hochgefahren wurde, zu einer eigenen Bühne mit Brüstung wurde: Ein Büro. Darin spielten die Büroszenen, wie Tanzszenen choreografiert, der Text dazu wie ein Chorstück inszeniert – überhaupt eine ungemein präzise Inszenierung. Musik spielte eine große Rolle, die auffallende Lücke im Medienmix: Filmprojektion, ohne die ich schon sehr lange keine Inszenierung mehr gesehen hatte (mir fehlte sie überhaupt nicht).

Überrascht und fasziniert war ich, wie gut ich den Text des Stücks kannte – ich erinnerte mich vage, dass wir in der Schule absurdes Theater durchgenommen hatten, anscheinend sehr gründlich. Und im anschließenden Gespräch mit unserer fachkundigen Theaterbegleitung kamen wir drauf, dass in den späten 1980ern, frühen 1990ern die Werke des absurden Theaters besonders häufig auf die deutschsprachigen Bühnen gebracht worden waren.

Als politisches Statement fand ich die Inszenierung nicht unbedingt angelegt (auch das gibt es heute noch), ich sah eher das Thema Wahrnehmung in Abgleich mit Fakten in Abgleich mit Mehrheitsmeinung zu Wahrnehmung, sah eher das Spannungsfeld Individuum/Gesellschaft. Es bleibt ohne eindeutige Aussage viel in der Schwebe, sowohl im Stück als auch in der Inszenierung – das gefiel mir sehr gut.

Vor allem sah ich eine ausgesprochen vergnügliche Show, zu 90 Prozent unrealistisch gespielt (passend zum Text), meist auch komisch. Bühnenbild in Weiß und Neongrün in erster Linie funktional, der Knaller der Ausstattung: Die drei lebensgroßen Nashörner, die fürs Schlussbild auf die Bühne kamen und die ich umgehend haben wollte.

Erst der Rezension in der Süddeutschen (€) entnehme ich, dass es tatsächlich zur Inszenierung Merchandise im Foyer gegeben hätte – was ja perfekt zum Inhalt des Stückes passt. Gutes Theater, Empfehlung.

Auch die Dauer des Stücks von 1 Stunde 45 Minuten begrüßte ich, so kamen wir nicht zu spät nach Hause und ins Bett.

Diesmal guter Schlaf, hätte aber länger dauern dürfen als bis Weckerklingeln.

Früher Morgen mit Haushaltsorga: Ab Freitag haben wir wieder einen Übernachtungsgast, das ging mit Vorbereitungen einher. Das zweifache Um-die-Ecke-Planen hatte zur Folge, dass ich mich mal wieder mehrfach energisch erinnern musste, dass gestern ERST DONNERSTAG war.

Als ich Herrn Kaltmamsell den Milchkaffee an den Schreibtisch brachte, begrüßte er mich mit “Aye, meine Blume” und wir mussten erstmal ziemlich lachen.
(Sag mir, dass du auf die 60 zugehst, ohne zu sagen, dass du auf die 60 zugehst.)

Ein weiterer Sonnentag brach an, als Höchsttemperatur waren 17 Grad angekündigt (für März mal dazwischen ok, finde ich) – ich wagte mich in Wolljanker über Bürobluse und ohne Handschuhe aus dem Haus.

Und ich trug eine neue Hose, die meine Mutter mir geschenkt hatte – da ich das Spiegel-Selfie vergessen hatte, bat ich (vorsichtshalber noch vor Postfach-Öffnen) eine Kollegin um ein Foto, um es der Schenkerin per WhatsApp zu senden.

Im Büro ging’s mit Hochdruck los: Konzentrationsjob untermalt von Querschüssen, mal sehen, welche Fehler mir später um die Ohren fliegen werden.

Erst nach zwölf kam ich raus auf einen Mittagscappuccino – nur schnell zu Nachbars, doch ich wusste, Mittagessen würde spät werden. Ich brauchte keine Jacke, draußen war es sonnig und mild.

Mehr Hochdruckarbeit, zu Mittag gab es Orangen (na ja) und Pumpernickel mit Butter.

Der Nachmittag ging recht brutal weiter, es kamen Besprechungen dazu, in denen sich mehr Querschüsse ergaben.

Ergebnis: Zu eh spätem Feierabend war ich so erledigt, dass ich schier keine Energie zum Heimgehen hatte. Und das bei diesem sensationellen Wetter.

Als ich es endlich rausschaffte, freute ich mich aber doch an der Sonne, die eigentlich milde Luft durch Wind gekühlt. Direkter Weg über die Theresienwiese nach Hause.

Große Magnolienparty an allen Straßen und Wegen meiner Route.

Zu Hause konnte ich Herrn Kaltmamsell gar nicht so richtig anjammern, den fand ich nämlich völlig erledigt auf dem Sofa liegend vor.

Ich wusste bereits, dass meine nächste Folge Yoga-Gymnastik eine besonders lange war (für die Adriene-Programme: 35 Minuten), darauf freute ich mich. War dann auch anstrengend und mit einer Mischung auf Kraft und Balance genau das Richtige gestern.

Während dessen kratzte Herr Kaltmamsell seine Energie zusammen und kochte ein weiteres wunderbares Abendessen: Aus dem Ernteanteil-Spinat wurde ein Gericht mit roter Paprika und Erdnussmus, serviert mit Couscous.

Schmeckte wunderbar frisch. Nachtisch Fruchtgummi und Schokolade.

Sehr früh ins Bett zum Lesen, ich war SO müde.

§

Eine weitere Journalistin Ende 40 entdeckt die Wechseljahre, diesmal Stefanie de Velasco – und schreibt darüber von einem komplett anderen Planeten als meinem:
“Frauen, freut euch auf die Wechseljahre!”

These: Wie eine Frau sich durch oder nach den Wechseljahren fühlt, sagt mehr über ihr vorheriges Selbstgefühl aus als über ihr neues.

Genauso wenig wie mir heute gesagt wird, welch ein Gewinn das Ende der Reproduktivkraft, der monatlichen Blutungen, des Verhütungsstresses sein würde, das wohltuende Gefühl, nicht mehr nur ein Stück Fleisch zu sein, wenn ich mit meinen grauen Haaren und einem leichten Flaum über der Oberlippe an einer Bar stand und kurz wagte, den Blick schweifen zu lassen – plötzlich war ich ein Neutrum, einfach nur ein Mensch.

Hier ist sie wieder, die angebliche Unsichtbarkeit von Frauen jenseits der Fortpflanzbarkeit – die mir lediglich verrät, wie sehr sie sich bislang über sexuelle Attraktivität definiert hat. Nachtrag: oder definiert wurde.

De Velasco fragt:

Warum erfährt die Menopause eine solche Abwertung?

Bitte wie? Auf meinem Planeten nicht, ich würde mich gerne mit ihr über ihre offensichtlich toxische Kultur austauschen.

Hitzewallungen (…) könne man auch unter diesem Gesichtspunkt sehen, “als inneren Energieschub, der danach verlangt, gezielt genutzt zu werden”.

Ich beglückwünsche Autorin und Zitierte, offensichtlich nie die Glutattacken dreimal pro Stunde erlebt zu haben, wie sie mich beutelten. Wo ich de Velasco allerdings recht gebe: Perimenopausale und menopausale Frauen dürften gerne auch in der Fiktion vorkommen – man könnte zumindest Doris Dörries TV-Minisserie Klimawechsel von 2010 (!) nochmal zeigen / in die Mediathek stellen.

Die Wechseljahre verlaufen so individuell wie die Pubertät, keine Frau sollte ihren Verlauf für repräsentativ halten – selbst wenn sie Journalistin ist, sogar wenn sie gynäkologischen Fachhintergrund hat. Letzthin unterhielt ich mit einer Betroffenen mit ersten Symptomen: Sie erzählte, dass sie eine Menopausen-Sprechstunde wahrgenommen habe, wie sie wohl in Großstädten angeboten werden – um ihre persönlichen Begleiterscheinungen von einer Spezialistin einordnen zu lassen und sich zu informieren. Das klang sehr vernünftig.

Wieder eine nur mittelgute Nacht: Nach Aufwachen kurz nach eins schlief ich lange nicht wieder ein, und dann wurde ich zu früh von Phantomweckerklingeln geweckt – Wecker klingelte, doch als ich mein Handy zum Ausschalten in die Hand nahm, zeigte es 5:10 Uhr an und rührte sich nicht.

Es wurde wunderbar hell hell: Nur leicht diesiger Sonnenschein. Doch beim Verlassen des Hauses sah ich wieder Frost auf den Autoscheiben und -dächern.

Im Büro geordnetes Arbeiten, während das Wetter draußen schön blieb. Mittagscappuccino im Westenend, Rückweg mit offenem Mantel.

Nochmal eine Runde körperliche Arbeit, jetzt ist aber wieder Ruhe.

Dachgarten (die verzerrten Linien der Handyfotos machen mich noch wahnsinnig, das kriege ich in der Bearbeitung nie geradegerückt)

Zu Mittag gab es viel Karottensalat (aber nicht zu viel: nach der einen oder anderen Eskalation habe ich derzeit mal wieder dringend vor, der Überfressung entgegenzuwirken – nach der es mir ja immer schlecht geht), zwei saure, kernige Winzel-Crowdfarming-Orangen – vielleicht sind das einfach Saftorangen.

Pünktlicher Feierabend, um ein bisschen von dem herrlichen Wetter zu haben. Auf dem Heimweg war es sonnig, doch jahreszeitlich angemessen frisch. Umweg über Innenstadteinkäufe.

In der sonnendurchfluteten (weil Bäume noch kahl und kein Schutz) Wohnung Häuslichkeiten und Pediküre (gna), bevor ich eine Einheit Yoga-Gymnastik durfte – angenehm.

Herr Kaltmamsell verbrachte den Abend beruflich aushäusig, ich musste mir selbst Abendessen verschaffen – und brachte die abgelaufene Dose Erbseneintopf weg, die wir zu Pandemiezeiten als Teil der Notration beschafft hatten, für den Fall, dass wir beide gleichzeitig von Corona erwischt würden und uns mit Hausbestand behelfen müssten. Sie sah auch ein Jahr übers Mindesthaltbarkeitsdatum äußerlich perfekt aus, roch innerlich appetitlich. Schmeckte gut, jetzt sollte alle Notration aufgebraucht sein. (Jajaja, das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe rät zu einem ständig aktualisierten Notvorrat, aber dazu bringe ich mich einfach nicht.) Nachtisch Colorado und Schokolade.

Sehr früh ins Bett zum Lesen, ich war elend müde. Beim letzten Blick aufs Handy noch eine sehr traurige Nachricht auf instagram: Jemand hatte ihre Mutter verloren. (Auch deshalb gehe ich da nicht weg: Von manchen Menschen, denen ich in den vergangenen Jahrzehnten im Internet mal näher stand, dann wieder durch Lebensphasen entfernter, bekomme ich nur hier etwas mit – wie man halt bei Internetverbindungen Dinge mitbekommt. Mein Internet ist Menschen.)